Mark Hyman M.D.
The Ultimate Healing and Wellness Master Course
Titoli dell'autore
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Di: Mark Hyman
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 9 ore e 28 min
- Versione integrale
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Dr Mark Hyman's secrets to living your longest and healthiest life - the definitive guide for reversing disease, easing pain and living longer....
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 9 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 16/02/2023
- Lingua: Inglese
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The Daniel Plan Cookbook
- Healthy Eating for Life (The Daniel Plan)
- Di: Rick Warren, Dr. Daniel Amen, Dr. Mark Hyman
- Letto da: Mark Smeby
- Durata: 5 ore e 34 min
- Versione integrale
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The Daniel Plan, Healthy Eating for Life is a four-color cookbook filled with 100 delicious, Daniel Plan approved recipes that offer an abundance of options to bring healthy cooking back into your kitchen.
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The Daniel Plan Cookbook
- Healthy Eating for Life (The Daniel Plan)
- Letto da: Mark Smeby
- Durata: 5 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 21/12/2021
- Lingua: Inglese
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The Pegan Diet
- Combine Paleo and Vegan to Stay Fit, Happy and Healthy for Life
- Di: Mark Hyman MD
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 4 ore e 53 min
- Versione integrale
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For decades, the diet wars have pitted advocates for the low-carb, high-fat paleo diet against advocates of the exclusively plant-based vegan diet and dozens of other diets, leaving most of us bewildered and confused. Trying to figure out which approach is best has been nearly impossible....
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The Pegan Diet
- Combine Paleo and Vegan to Stay Fit, Happy and Healthy for Life
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 4 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 25/02/2021
- Lingua: Inglese
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Di: Rick Warren, Dr. Daniel Amen, Dr. Mark Hyman
- Letto da: Tom Parks
- Durata: 9 ore e 1 min
- Versione integrale
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The Daniel Plan is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus, and friends....
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Letto da: Tom Parks
- Durata: 9 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 01/12/2020
- Lingua: Inglese
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Eat Fat Get Thin
- Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
- Di: Mark Hyman MD
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 8 ore e 5 min
- Versione integrale
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A revolutionary new diet program based on the latest science showing the importance of fat in weight loss and overall health, from New York Times number one best-selling author Mark Hyman....
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Eat Fat Get Thin
- Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 8 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2019
- Lingua: Inglese
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Up to 10lbs in 10 Days
- Di: Mark Hyman
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 7 ore e 32 min
- Versione integrale
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss programme, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results....
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Up to 10lbs in 10 Days
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 7 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2019
- Lingua: Inglese
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Food: WTF Should I Eat?
- The No-Nonsense Guide to Achieving Optimal Weight and Lifelong Health
- Di: Mark Hyman MD
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 10 ore e 21 min
- Versione integrale
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In WTF Should I Eat? - Dr Hyman looks at every food group and explains what we've gotten wrong, revealing which foods nurture our health and which pose a threat....
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Food: WTF Should I Eat?
- The No-Nonsense Guide to Achieving Optimal Weight and Lifelong Health
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 10 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2019
- Lingua: Inglese
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- Di: Emily Fletcher, Dr Mark Hyman MD, Andrew Huberman PhD
- Letto da: Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- Durata: 8 ore e 34 min
- Versione integrale
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In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives....
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- Letto da: Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- Durata: 8 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 21/02/2019
- Lingua: Inglese
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- Di: Tom O'Bryan, Mark Hyman
- Letto da: Tom O'Bryan
- Durata: 11 ore e 26 min
- Versione integrale
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For anyone worried about any type of brain ailment, ranging from the chronic conditions to simple brain fog and fatigue, this essential guide covers the full spectrum of prevention to treatment....
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- Letto da: Tom O'Bryan
- Durata: 11 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 18/09/2018
- Lingua: Inglese
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![Jovem para sempre [Young Forever] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41T2so3hXjL._SL500_.jpg)
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Jovem para sempre [Young Forever]
- Como prevenir e reverter doenças crônicas, eliminar dores e garantir uma vida longa e saudável [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- Di: Mark Hyman
- Letto da: Matias Correa
- Durata: 13 ore e 35 min
- Versione integrale
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O guia para ganhar saúde, aliviar as dores e viver jovem por muito mais tempo.
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Jovem para sempre [Young Forever]
- Como prevenir e reverter doenças crônicas, eliminar dores e garantir uma vida longa e saudável [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- Letto da: Matias Correa
- Durata: 13 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 24/05/2024
- Lingua: Portoghese
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![Vive joven, crece en plenitud [Young Forever] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/413bmU8fUuL._SL500_.jpg)
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Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]
- Secretos para vivir una vida mas larga y saludable [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- Di: Mark Hyman
- Letto da: Gerardo Quiroz
- Durata: 10 ore e 59 min
- Versione integrale
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Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha considerado un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no tienen por qué serlo.
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Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]
- Secretos para vivir una vida mas larga y saludable [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- Letto da: Gerardo Quiroz
- Durata: 10 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 29/02/2024
- Lingua: Spagnolo
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![La dieta pegana [The Pegan Diet] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/61iBJgkSWnL._SL500_.jpg)
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La dieta pegana [The Pegan Diet]
- 21 principios prácticos para reconquistar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso
- Di: Dr. Mark Hyman
- Letto da: Gerardo Quiroz
- Durata: 7 ore e 28 min
- Versione integrale
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Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares....
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La dieta pegana [The Pegan Diet]
- 21 principios prácticos para reconquistar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso
- Letto da: Gerardo Quiroz
- Durata: 7 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 08/06/2023
- Lingua: Spagnolo
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Di: Dr. Mark Hyman MD
- Letto da: Kiff VandenHeuvel
- Durata: 12 ore e 10 min
- Versione integrale
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Find balance in your life and in your blood sugar with the easy-to-follow guide on leading a healthier life and being a happier person - perfect for anyone looking to take control of their body....
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Letto da: Kiff VandenHeuvel
- Durata: 12 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 11/08/2020
- Lingua: Inglese
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![¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51adl9tSqZL._SL500_.jpg)
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¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?]
- Di: Mark Hyman
- Letto da: Gabriel Ortíz
- Durata: 12 ore e 36 min
- Versione integrale
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¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables....
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¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?]
- Letto da: Gabriel Ortíz
- Durata: 12 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 29/11/2019
- Lingua: Spagnolo
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![Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41vFSOMMDvL._SL500_.jpg)
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- Di: Mark Hyman
- Letto da: Gabriel Ortíz
- Durata: 10 ore e 5 min
- Versione integrale
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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera....
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- Letto da: Gabriel Ortíz
- Durata: 10 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 31/08/2018
- Lingua: Spagnolo
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The Glutathione Revolution
- Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
- Di: Nayan Patel PharmD, Dr. Mark Hyman MD - foreword
- Letto da: Gary Tiedemann
- Durata: 7 ore e 15 min
- Versione integrale
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Ward off life-threatening disease and symptoms of aging with this guide to boosting your levels of glutathione (GHS), the "master antioxidant"....
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The Glutathione Revolution
- Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
- Letto da: Gary Tiedemann
- Durata: 7 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 08/09/2020
- Lingua: Inglese
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities and Our Planet - One Bite at a Time
- Di: Mark Hyman MD
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 12 ore e 16 min
- Versione integrale
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Our most powerful tool to reverse the global epidemic of chronic disease, heal the environment, reform politics and revive economies is food....
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities and Our Planet - One Bite at a Time
- Letto da: Mark Hyman
- Durata: 12 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 25/02/2020
- Lingua: Inglese
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Di: Mark Hyman MD
- Letto da: Mark Hyman MD
- Durata: 1 ora e 50 min
- Versione originale
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In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Letto da: Mark Hyman MD
- Durata: 1 ora e 50 min
- Data di pubblicazione: 05/02/2010
- Lingua: Inglese
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The Ultimate Healing and Wellness Master Course
- Di: Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, e altri
- Letto da: Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, e altri
- Durata: 12 ore e 27 min
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Embark on a journey that defies conventional wisdom about health and longevity. "The Ultimate Healing and Wellness Master Course" invites you to live a full, vibrant life rather than merely avoid death.....
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The Ultimate Healing and Wellness Master Course
- Letto da: Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, Marc David, Joan Borysenko, Robert B Stone, Joe Nuckols
- Durata: 12 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 30/01/2024
- Lingua: Inglese
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