Jon Hershfield MFT
Titoli dell'autore
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- Di: Jon Hershfield MFT, Tom Corboy MFT, James Claiborn PhD ABPP - foreword
- Letto da: Daniel Henning
- Durata: 7 ore e 29 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts....
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- Letto da: Daniel Henning
- Durata: 7 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 30/08/2022
- Lingua: Inglese
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The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- Di: Jon Hershfield MFT, Blaise Aguirre MD
- Letto da: Barry Abrams
- Durata: 6 ore e 16 min
- Versione integrale
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Storia0
This workbook combines two powerfully effective treatments to address relentless, intrusive, and unwanted thoughts—as well as the painful and intense emotions these thoughts can trigger....
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The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- Letto da: Barry Abrams
- Durata: 6 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 27/06/2023
- Lingua: Inglese
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