Risultati di "Ilaria Bordone" in Tutte le categorie
-
-
Training Autogeno - Gli esercizi base
- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 25 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Questo audiolibro presenta gli esercizi base del training autogeno: l'esercizio della pesantezza e l'esercizio del calore. Insieme agli esercizi complementari co-stituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno. Il training autogeno è un allenamento al rilassamento, che utilizza la concentra-zione e la finalizza all'autoregolazione dell'organismo.
-
-
Allucinante e insensato
- Di Utente anonimo il 02/08/2023
-
Training Autogeno - Gli esercizi base
- Esercizi guidati
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 25 min
- Data di pubblicazione: 30/03/2015
- Lingua: Italiano
Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Prezzo standard: 1,95 €
Prezzo scontato: 1,95 €
Incluso nell'abbonamento -
-
-
10 lezioni di psicologia del benessere
- Strumenti pratici per migliorare la tua vita
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 8 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Strumenti pratici per migliorare la tua vita. Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con dieci semplici lezioni da mettere subito in pratica. In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai neuroni specchio alle emozioni positive, dalle strategie per ricominciare dopo una crisi ai benefici delle pratiche meditative.
-
-
ottimo ben fatto
- Di uomo59 il 26/03/2019
-
10 lezioni di psicologia del benessere
- Strumenti pratici per migliorare la tua vita
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 8 min
- Data di pubblicazione: 06/10/2016
- Lingua: Italiano
Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Prezzo standard: 3,95 €
Prezzo scontato: 3,95 €
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Guided Imagery. Gestione della rabbia
- 4 visualizzazioni guidate
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 22 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, per motivarci, per esplorare ed elaborare le emozioni, le memorie del passato e gli scenari di vita futuri, per focalizzarci su specifici problemi. Sono uno strumento che ci aiuta a essere più responsabili del nostro benessere.
-
-
Perdita di tempo
- Di Alex il 16/10/2018
-
Guided Imagery. Gestione della rabbia
- 4 visualizzazioni guidate
- Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 22 min
- Data di pubblicazione: 07/12/2015
- Lingua: Italiano
Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Prezzo standard: 2,95 €
Prezzo scontato: 2,95 €
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Guided Imagery. Sollievo dallo stress
- Otto visualizzazioni guidate
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 1 ora e 41 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, per motivarci, per esplorare ed elaborare le emozioni, le memorie del passato e gli scenari di vita futuri, per focalizzarci su specifici problemi.
-
-
Leggero
- Di Utente anonimo il 18/07/2021
-
Guided Imagery. Sollievo dallo stress
- Otto visualizzazioni guidate
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 1 ora e 41 min
- Data di pubblicazione: 31/07/2015
- Lingua: Italiano
Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Prezzo standard: 1,95 €
Prezzo scontato: 1,95 €
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Training Autogeno - Gli esercizi complementari
- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 19 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Questo audiolibro presenta gli esercizi complementari del training autogeno: l'esercizio del cuore, l'esercizio del respiro, l'esercizio del plesso solare, l'esercizio della fronte fresca. Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno.
-
-
Un gong che disturba
- Di Marius il 11/01/2018
-
Training Autogeno - Gli esercizi complementari
- Esercizi guidati
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 19 min
- Data di pubblicazione: 30/03/2015
- Lingua: Italiano
Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Prezzo standard: 1,95 €
Prezzo scontato: 1,95 €
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Il regalo giusto per ogni occasione
- Come donare con gioia e soddisfazione
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Fare un regalo consapevole è un'esperienza divertente, perché significa prendersi cura di una relazione e arricchirla con un gesto significativo; ma è altrettanto vero che fare un regalo talvolta può essere una fonte di stress e sensazioni negative, come il senso di inadeguatezza. Se anche a te è capitato di trovarti in difficoltà nello scegliere e acquistare un regalo, questo è l'audiolibro perfetto per te.
-
-
Molto utile e interessante
- Di Elena Beltramo il 10/12/2018
-
Il regalo giusto per ogni occasione
- Come donare con gioia e soddisfazione
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 20/06/2016
- Lingua: Italiano
Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Prezzo standard: 3,95 €
Prezzo scontato: 3,95 €
Incluso nell'abbonamento -