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La sottile arte di incasinarsi la vita
- Letto da: Bernardo Paoli
- Durata: 8 ore e 32 min
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Sintesi dell'editore
Hai mai pensato che la causa dei tuoi problemi stia proprio nella strategia che impieghi per risolverli? Che le soluzioni che adotti per superare una difficoltà, in realtà non facciano altro che peggiorarla? Rimuginare, esercitare ossessivamente il controllo, evitare per timore, procrastinare, cercare l'approvazione altrui: ciascuna di queste azioni viene messa in atto per contrastare un disagio, ma nella realtà dei fatti molto spesso non fa che accrescerlo. Ecco allora che, per spezzare i circoli viziosi della mente, diventa necessario adottare una strategia diametralmente opposta.
Bernardo Paoli, psicologo specializzato in terapia breve e ipnosi, ci spiega come fare: utilizzando la formula del "dialogo terapeutico", il resoconto reale di sedute terapeuta-paziente, ci guida alla scoperta di quaranta tra le più comuni trappole mentali in cui, più o meno consapevolmente, cadiamo, e ci mostra le strategie più efficaci per evitarle. Per capire quali sono i nostri "angoli ciechi", gli autosabotaggi che tendiamo a mettere in atto, basta scoprire quali sono le storie in cui ci identifichiamo di più. E per ciascun angolo cieco l'autore ci indica la "virtù psicologica" complementare da perseguire, che illumini come un faro la strada verso il cambiamento. Un percorso pratico che in tempi brevi ci porterà dal problema alla soluzione.
Cosa pensano gli ascoltatori di La sottile arte di incasinarsi la vita
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
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Generale
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Lettura
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Storia
- Didi
- 12/10/2021
Ok!
Il libro mi é piaciuto molto, l’unica cosa che ho trovato veramente irritante é stato OK detto in continuazione. Irritante e inutile.
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Generale
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Lettura
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Storia
- giovanni
- 28/04/2023
interessante
l'inizio è abbastanza noioso, poi prende il ritmo e si lascia ascoltare. Racconta le sedute di terapia di alcuni pazienti
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Generale
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Lettura
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Storia
- Luca
- 21/07/2019
illuminante
speciale. mi sono rivisto in un sacco di "terapie"
chiaro e illuminante. da ascoltare sicuramente
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Generale
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Lettura
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Storia
- Cristinatoscani94
- 12/11/2023
Ottimo Audiolibro
Fantastico, veramente super consigliato
Grazie per avere reso pubbliche queste esperienze utili per tante persone
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Generale
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Storia
- Pietro T.
- 02/06/2022
Fantastico
Davvero meraviglioso ricco di spunti e mai noioso anzi..
Assolutamente da ascoltare anche più volte
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Storia
- pietro
- 10/02/2024
lo scopo
letto bene interpretato dal narratore bene. contenuto: grandi verità. da riascoltare più volte. una cartina stradale della psicologia umana.
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Generale
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Lettura
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Storia
- Utente anonimo
- 28/09/2021
Meraviglioso
Il libro consigliatissimo molto interessante tcon tanti contenuti di grande valore, mi piace moltissimo. Lo ascoltato una volta e penso proprio che lo riascolterei volentieri.
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Generale
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Lettura
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Storia
- Gian
- 03/03/2022
Il miglior libro di crescita personale
Penso sia il miglior libro di crescita personale, In modo particolare è interessante l'argomento delle inclinazioni psicologiche.
Super consigliato !
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Generale
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Lettura
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Storia
- luigi
- 18/03/2022
meraviglioso
Ho davvero adorato questo libro, ricco di spunti, profondo e arricchisce ogni minuto di più.
l autore che legge è ancora meglio di un attore, ti porta con dolcezza o vivacità in argomenti diversi... davvero molto bello, comprerò anche il cartaceo.
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Generale
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Lettura
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Storia
- Concetta Vasta
- 11/10/2021
un piccolo, grande gioiello
ottimo titolo per capire e cambiare, bellissimi e illuminanti i dialoghi terapeutici, ne vale la pena.
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