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Yoga para mi bienestar [Yoga for My Well-Being]
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- Di: Xuan-Lan
- Letto da: Xuan-Lan
- Durata: 10 ore e 26 min
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El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo.
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Yoga para mi bienestar [Yoga for My Well-Being]
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- Letto da: Xuan-Lan
- Durata: 10 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 09/01/2020
- Lingua: Spagnolo
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