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Dieses Hörbuch möchte dich ermutigen neue Wege zu gehen, Freude und Hoffnung wieder in dein Leben einzulassen. Die 4 Meditationen beschäftigen sich mit den Themen WANDEL - FREUDE - GEMEINSCHAFT UND VERBUNDENHEIT - NEUE WEGE. WANDEL: Schritt für Schritt weckst du wieder Interesse für deinen Alltag, für dich. Dabei unterstützen dich Affirmationen und dein bester Freund, der Atem. FREUDE: Bei dieser Meditation ermutige ich dich zaghaft wieder ins Lächeln zu kommen. Freude zuzulassen. In Bewegung, im Laufen gelingt es dir einfacher.

Schlaf, ein angeborenes Erholungsverfahren, das durch unseren Lebensstil sehr beeinflusst wird. Hektik, Stress, immer schneller, immer mehr und ständige Erreichbarkeit rauben uns den Schlaf. Die harmonischen Klänge dieses Hörbuches bringen augenblicklich den Geist zur Ruhe, indem sie einen Loslassprozess in Gang setzen. Sie führen rasch zu einer wohltuenden Entspannung. Lauschen ist wie ein Verschmelzen mit dem Klang. Entdecke die Lust am Schlafen wieder neu - mit diesem Hörbuch.

Du bist eifrig am Lernen und fühlst dich mit dem Lernstoff sicher. Du willst dein Wissen punktgenau, konzentriert und gelassen aufs Papier bringen. Deine Leistung zum richtigen Zeitpunkt mündlich abrufen können. Deine Vorhaben und Ziele praktisch erreichen. Mit innerer Stärke und Freude überzeugen. Insgeheim beschleicht dich jedoch ein laues Gefühl in der Magengegend, sobald du nur an dein Prüfungsdatum denkst.. du wünschst dir SELBSTVERTRAUEN - Vertrauen und Glaube an dich selbst, in deine eigenen Kräfte und Fähigkeiten.

Bereits Kinder im Grundschulalter und zu Beginn der weiterführenden Schule plagen Zweifel, Ängste und Stress. Für diese Altersgruppe habe ich dieses Hörbuch aufgenommen. Die Klanggeschichten schenken innere Stärke, Kraft, Mut, Ruhe und geben Sicherheit. Verbunden mit dem Klang des Koshi und der Klangschalen kann ein Raum voller Geborgenheit, Kuscheln und Zuversicht entstehen. Abseits des Trubels des Tages entsteht die Gelegenheit sich auszuruhen, Kraft zu sammeln und neue Energie für den kommenden Tag zu tanken. Das Lauschen des Hörbuchs kann zu einem täglichen Ritual werden.