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Der unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag – Termine organisieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen - sorgt dafür, dass vor allem Mütter und Frauen permanent unter Druck stehen. Dieses praxisnahe Mental-Load-Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren freien Kopf zurückgewinnen und Ihre mentale Stärke aufbauen.

Schritt für Schritt lernen Frauen, wie sie Rücklagen bilden, ihre Finanzen strukturieren und eine solide Basis für ihre Zukunft schaffen – egal ob in Elternzeit, bei beruflichen Veränderungen, Scheidung oder Neustart. Der Ratgeber beleuchtet die besonderen finanziellen Herausforderungen von Frauen und zeigt konkrete Lösungen: von Finanzbildung über Anlagestrategien für Frauen, Tipps zu Gehaltsverhandlungen bis hin zur sicheren Altersvorsorge.

Als ihr Zwillingsbruder Sam an Krebs erkrankt und stirbt, verliert Ari all ihren Lebensmut. Einzig der Wille, Sams letzten Wunsch zu erfüllen, gibt der Siebzehnjährigen ein wenig Kraft. So zieht sie nach England zu ihrem Dad, um dort ein neues Leben zu beginnen – und trifft erstmalig auf ihre gleichaltrigen Stiefbrüder Justin und Riven. Die sind wenig begeistert von dem Familienzuwachs. Vor allem Riven lässt keine Gelegenheit aus, seiner neuen Stiefschwester das Leben zur Hölle zu machen.

Ein unmögliches Verbrechen - Ein neuer Fall für Anne Kirsch Kommissarin Anne Kirsch ist sauer: Anstatt befördert zu werden, wird sie ihrem verhassten Kollegen Janitzki unterstellt. Gemeinsam sollen sie den Tod einer jungen Studentin untersuchen, die von ihrem Balkon gestürzt ist. War es Mord? Anne findet schnell heraus, dass die Studentin kurz vor ihrem Tod ihre Beziehung mit Rainer Dorn, einem Insassen der forensischen Psychiatrie, beendet hatte. Alles deutet auf Dorn als Täter hin. Doch wie kann das sein, sitzt er doch in der geschlossenen Abteilung ein?

Neugier kann tödlich sein! Von ihrem Freund für eine Jüngere verlassen, kommt Kommissarin Anne Kirsch ein Mordfall gut gelegen: In Bontkirchen im Sauerland wird Jürgen Gruber erschossen aufgefunden. Bereits wenige Wochen zuvor war im selben Dorf die Rentnerin Luise Steinmetz an einer Knollenblätterpilzvergiftung gestorben. Gibt es eine Verbindung zwischen den Mordfällen? Und wo ist Luises Katze? Anne beginnt auf eigene Faust zu ermitteln und begibt sich dabei unwissentlich in Lebensgefahr.

Feinde und Geliebte. Oder: Hättest du doch besser den Mund gehalten ... Lucys beste Freundin hat ein Bewerbungsgespräch, das gut anläuft. Doch dann wird das Gespräch abrupt beendet, als das Unternehmen erfährt, dass sie auf Frauen steht. Nicht zu fassen! Lucy ist so wütend, dass sie kurzerhand ins Vorstandsmeeting der Firma platzt und den Geschäftsleuten eine Standpauke über Toleranz hält. Aufgewühlt unterbricht sie dabei den attraktiven CEO des Konzerns, Mr. Ian West, bei einer Ansprache. Das soll nicht ohne Folgen bleiben. Im Gegenteil.

Alles, was du über deine Finanzen wissen musst – einfach und verständlich! Finanzen können einfach sein! "21 Dinge über deine Finanzen, die du wissen solltest", ist der ideale Ratgeber für alle, die ihre finanziellen Möglichkeiten erkunden möchten. Schritt für Schritt erfährst du, wie du Vermögen aufbaust, Schulden abbaust und deine Altersvorsorge sicherst. Lerne, welche Versicherungen wirklich sinnvoll sind, wie du sparst und clever investierst. Dieser Leitfaden gibt dir das Wissen, um selbstständig fundierte finanzielle Entscheidungen zu treffen – unabhängig und transparent.

Voller Vorfreude reist Emily zur Hochzeit ihrer besten Freundin Aeryn nach Irland – und trifft in der kleinen Pension auf den heißen, aber überheblichen Arzt Callahan O'Keefe. Und der wohnt auch noch Tür an Tür mit ihr! Seinen Avancen wird sie widerstehen, seinem glühendem Blick und dem Gefasel von Liebe ebenfalls. Auch dann, wenn sie Aeryns Baby im Arm hält und die Muttergefühle sie überwältigen. Und der Schmerz, der beim Anblick des Kindes in ihr wühlt.

Mordserie im Naturparadies. Anne Kirsch hat ihren Job beim Morddezernat verloren und wurde ins Sauerland strafversetzt. Umso ärgerlicher, dass sie nun mit dem strebsamen Anton Hellmann zusammenarbeiten soll, der als ihr Nachfolger gehandelt wird. Auch ihr erster gemeinsamer Fall erregt ihren Unmut. Aus einem Museum in der Nähe des Naturmonuments Bruchhauser Steine wurden zwölf historische Nägel gestohlen. Doch was wie eine Lappalie erscheint, entpuppt sich als Auftakt zu einer Mordserie.

Sie dachte, sie könnte vor ihm fliehen. Sie lag falsch. Um ein traumatisches Erlebnis zu verarbeiten, reisen Nicci und ihr Mann in ein romantisches Resort in der Karibik. Türkisblauer Ozean, schneeweiße Sandstrände und goldene Sonnenuntergänge – das muss das Paradies sein. Doch es gibt mehr als eine Person auf dieser Insel mit einem dunklen Geheimnis. Und mindestens eine wird dafür sorgen, dass es begraben bleibt.

Möchten Sie ein sinnerfülltes Leben voller Wohlbefinden und Glück führen? Wollen Sie eine starke und lebensfrohe Persönlichkeit werden, mit der sich jeder gerne umgibt? Würden Sie gerne mehr im Hier und Jetzt leben und mit strahlendem Optimismus durch die Welt gehen? Dann ist dieses Buch wie für Sie gemacht! Gestalten Sie sich mit den effektiven und leicht umzusetzenden Methoden der positiven Psychologie aus diesem Ratgeber ein Leben voller Zufriedenheit, Erfolg und Erfüllung.

Selbstfindung – Die eigene Gedankenwelt ergründen und mit klaren Zielen endlich ein Leben voller Sinnhaftigkeit, Selbstbewusstsein und Erfolg einschlagen. Möchten Sie zu sich selbst finden und haben sich schon öfter gefragt „Wer bin ich eigentlich“? Wollen Sie zu einem glücklichen, gefestigten Charakter werden, der weiß wohin die Reise in seinem Leben gehen soll? Sind Sie mit Ihrer aktuellen Situation unzufrieden und möchten Ihr Leben zum Positiven verändern? Dann ist das hier das perfekte Buch für Sie.

Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen Die ersten Lachfältchen machen sich bemerkbar und Sie möchten etwas dagegen tun? Botox & Co. kommen dabei für Sie aber nicht in Frage? Stattdessen wollen Sie für schöne Konturen lieber auf die Kraft der Natur setzen und Ihrer Haut ganzheitlich etwas Gutes tun? Dann ist Gesichtsyoga Ihr Mittel der Wahl und mit diesem Buch werden Sie in kürzester Zeit zum Yogi! Wir kommen alle nicht darum herum.

"Das Rosalie", ein Edelbordell in Berlin Kreuzberg und Bühne des lustvollen Versteckspiels zwischen Frau und Mann. Christin, Julia und Olga sind unverkäuflich, aber für Geld zu haben. Doch die Flut der Sexualität ist tief, ihre Bändigung scheint nicht möglich. Sie sind umgeben von Voyeuren, die sich maskieren mit den Tugenden einer bürgerlichen Sittlichkeit, und alles tun, um das zu zerstören, wonach sie sich selber sehnen: Lust. Aber die Frauen wehren sich, schließen sich zusammen. Eine Geschichte über die verlogene Moral in unserer Gesellschaft und über den Wert von Freundschaft und Solidarität.