Risultati letto da "Mario Kunze" in Tutte le categorie

Sie wollen Muskeln aufbauen, ohne dabei an Fett zuzunehmen, trainieren jeden Tag, können aber keinen Unterschied ausmachen, oder machen seit geraumer Zeit eine Diät, aber nehmen nicht ab? - Jetzt ist Schluss damit. Mit dem Kauf dieses Ratgebers haben Sie die Entscheidung getroffen, mit der richtigen Ernährung Muskeln aufzubauen und in einen gesunden neuen Lifestyle zu starten. Heutzutage haben jeder Fachmann und jeder Laie unterschiedliche Ansätze, wenn es um das Thema Ernährung zum Muskelaufbau geht.

Volkskrankheit Rückenschmerzen. Kaum einer kennt sie nicht. Denn laut einer Studie der pronovaBKK, für die im Zeitraum Januar und Februar 2020 online 1.875 Arbeitnehmer befragt wurden, gaben lediglich zwölf Prozent dieser Personen an, überhaupt nicht von Schmerzen im Rückenbereich betroffen zu sein. Somit leidet die deutliche Mehrheit der Befragten zeitweise, fast ein Viertel sogar oft an Schmerzen im Rücken.

Impulskontrolle bei Hunden. Lebhaft, verspielt, von allem zu begeistern und quirlig im ganzen Haus unterwegs – ein fröhlicher Hund ist Grund zur Freude und zaubert Besitzern mit seiner Lebendigkeit ein Lächeln ins Gesicht. Doch dabei ist eines wichtig: Es muss auch eine andere Seite geben und zwar die der Impulskontrolle. Damit das Zusammenleben mit Ihrem besten Freund nicht von problematischen Zwischenfällen überschattet wird, zeigt dieses Buch Ihnen nun einen kinderleichten Weg, mit dem Sie genau die richtige Balance aus Erziehung, Kontrolle, Vertrauen und Zuneigung finden.

Ein hübsches Blumenrelief, Figuren für die Weihnachtskrippe oder eine abstrakte Statue als Blickfang im Wohnzimmer? Schnitzkunst ist nicht nur unendlich vielfältig, sondern begeistert seit Jahrtausenden Menschen auf der ganzen Welt – und wenn Sie damit gerne selbst Ihre Kreativität fließen lassen möchten, dann zeigt dieses Buch Ihnen step-by-step einen unkomplizierten Weg zum Holzkünstler.

Qualitative Inhaltsanalyse: Mit einfachen, universell anwendbaren und effizienten Techniken Texte aller Art systematisch erfassen und analysieren. Lange Sätze, fachspezifische Sprache, komplexe Gedankengänge oder mangelnde Klarheit: Es gibt Texte, zu denen findet man trotz aller Mühe keinen Zugang – dumm nur, wenn man das Buch dann nicht einfach zur Seite legen kann. Denn gerade als Student kommen Sie um so manchen Text nicht herum und wie Sie im Notfall auch die komplizierteste Satzakrobatik sinnvoll, konkret und wissenschaftlich fundiert knacken, das zeigt Ihnen dieser Ratgeber.

Für die einen sind sie nur leckere Speisezutaten, für die anderen wahre Wunder der Natur: Pilze, ebenso geheimnisvolle wie beeindruckende Kreaturen, die den Tieren näher sind als den Pflanzen und den Menschen mit einem einzigartigen Nährstoffmix versorgen. Wenn Sie die kleinen Gesundheitswunder gerne günstig, schadstofffrei und das ganze Jahr über auf den Tisch bringen möchten, empfiehlt sich der Eigenanbau – und wie dieses Abenteuer auch Anfängern kinderleicht gelingt, erfahren Sie in diesem Buch.

Heftige Schmerzen, Blutungen, Probleme beim Stuhlgang oder Schwierigkeiten, schwanger zu werden: Die diffusen Symptome führen oft zu einem langen Leidensweg, bis betroffene Frauen mit der Diagnose „Endometriose“ Gewissheit erhalten. Und auch dann herrscht dank des Labels „unheilbar“ oft Verzweiflung – doch beides muss nicht sein! Dieses Buch zeigt Ihnen nicht nur, wie Sie der Endometriose auf die Spur kommen, sondern präsentiert Ihnen zudem eine große Bandbreite an wirksamen Strategien, mit denen Sie Ihrem Alltag wieder Freude und Leichtigkeit zurückgeben.

"Nicht schon wieder ein Diktat!" – auch zu Ihren Schulzeiten hat die Ankündigung eines Rechtschreibtests sicherlich für Stöhnen im Klassenzimmer gesorgt und nun zieht Ihr Nachwuchs beim Gedanken an Doppelkonsonanten ein ähnlich begeistertes Gesicht. Korrekturprogramme hin oder her, gute Rechtschreibung ist auch heute noch das A und O für eine gelungene Bildungskarriere, allerdings wird Ihr Kind heute deutlich unkomplizierter zum Rechtschreibprofi. Denn genau dafür sorgen die unterhaltsamen Diktate in diesem Hörbuch.

Uralte Zeugen aus dem tiefsten Inneren der Erde, magische Kräfte, fantastische Geschichten – schon auf Erwachsene üben Edelsteine seit jeher eine einzigartige Faszination aus, für Kinder gilt das jedoch umso mehr. Die Begeisterung, mit der sie in die wunderbaren Steinwelten eintauchen, können Sie sich als Eltern zunutze machen und Ihrem Kind das Geschenk eines einzigartigen Hobbys machen, das ganz nebenher für Ausgeglichenheit und Ruhe sorgt. Wie das klappt, zeigt Ihnen dieses Edelstein-Hörbuch.

Steht die Diagnose "Borderline" im Raum, kommen meist Ängste, Ratlosigkeit und Verzweiflung auf. Depressionen, Selbstverletzungen, extreme Unsicherheit, Instabilität in Beziehung und Selbstbild – die meisten Menschen haben nur vage Vorstellungen davon, was die Krankheit tatsächlich bedeutet und sind deshalb nur umso hilfloser. Doch tatsächlich ist die Krankheit weder ein unausweichliches Schicksal noch ein unverständliches Mysterium und genau hier setzt dieser Ratgeber an.

In diesem Hörbuch geht es darum, Ihnen die narzisstische Persönlichkeitsstörung vor allem in Bezug auf Mütter, die von dieser Störung betroffen sind, und die Folgen für ihre Kinder zu erläutern. Außerdem soll dieses Hörbuch Betroffenen Tipps geben, wie sie lernen können, mit ihrer Situation besser umzugehen. Um ein besseres Verständnis für diese psychische Erkrankung zu erlangen, wird diese am Anfang des Hörbuches im Allgemeinen veranschaulicht. Zunächst erhalten Sie Informationen darüber, was Narzissmus bedeutet, und mögliche Ursachen dafür, warum diese Krankheit entstehen kann.

Die meisten Menschen sind sich selbst das größte Mysterium - trifft das auch auf Sie zu? Fragen Sie sich immer wieder, woher bestimmte Impulse kommen, was Ihre Ängste bestimmt, wo wirklich Ihre Stärken liegen und ob Sie in Ihrem Leben den richtigen Weg gehen? Diese Fragen sind der erste Schritt zu einem rundum erfüllten Dasein und es gibt für diese Reise den perfekten Reiseleiter: Human Design, ein allumfassendes System, das Menschen ihr eigenes Menschsein aufzeigt.

Wenn Sie eine Anleitung benötigen, die Ihnen die detaillierten Schritte zum Verkauf auf Instagram verrät, sind Sie im richtigen Artikel. Darüber hinaus hängt Instagram im Gegensatz zu anderen Social-Networking-Sites wie Twitter, die von den geschriebenen Inhalten und auch von Facebook abhängen, hauptsächlich von Fotos und Videos ab. Instagram ist der beste Marketingkanal für diejenigen, deren Marketingkampagnen neben dem, was darüber bekannt ist, vom visuellen Inhalt von Bildern und Videos abhängen.

"Nicht schon wieder ein Diktat!" – auch zu Ihren Schulzeiten hat die Ankündigung eines Rechtschreibtests sicherlich für Stöhnen im Klassenzimmer gesorgt und nun zieht Ihr Nachwuchs beim Gedanken an Doppelkonsonanten ein ähnlich begeistertes Gesicht. Korrekturprogramme hin oder her, gute Rechtschreibung ist auch heute noch das A und O für eine gelungene Bildungskarriere, allerdings wird Ihr Kind heute deutlich unkomplizierter zum Rechtschreibprofi. Denn genau dafür sorgen die unterhaltsamen Diktate in diesem Hörbuch.

Macht - ein Wort, das wir alle kennen und unter welchem wir uns vorstellen können, was hinter diesem Begriff steckt. Macht - ein Großteil der Menschen möchte sie, doch nicht jeder weiß, wie er sie erlangen soll. Macht - hat sieben wichtige Säulen, kann positive, aber auch negative Auswirkungen für Machthabende und Machtlose haben. Ich möchte Ihnen Wissen über die Macht vermitteln, welches Sie sonst nirgends so ausführlich finden können. Ich zeige Ihnen außerdem, weshalb kaum ein Mensch wirklich mit Macht umgehen kann.

Ikigai - Wie auch du ganz einfach die japanische Kunst des guten Lebens erlernst. Du hast einen Beruf, in dem du Respekt erfährst und gut verdienst? Hast eine schöne Wohnung, fährst in Urlaub, triffst Freunde, bist gesund - und trotzdem liegst du abends im Bett und dich verfolgt der immer gleiche Gedanke: Da muss es noch etwas anderes geben. Damit hast du völlig recht - und jetzt solltest du es unbedingt einmal mit Ikigai versuchen!

Kanban: Kennen Sie das ewige Problem mit den "To-do"-Listen oder den vollen Schubladen, in denen Sie nichts finden können? Haben Sie ewige Listen mit zu erledigenden Arbeiten oder sogar "Fresszettel", die Sie nicht finden können? Ärgert es Sie, dass Ihre Mitmenschen die erledigten Aufgaben in einer beliebigen Spalte unübersichtlich kommentieren und diese nicht als Erinnerung auftauchen? Lesen Sie dieses Buch als Privatperson und Unternehmer, um Kanban einzuführen, zu betreiben und zu verbessern.

Geheimnisvolle Zeichen, archaische Ritzereien in Stein, Kunde von alten Sitten und magischen Ritualen. Eine Schriftsprache, Buchstaben, ein Alphabet - aber längst nicht nur: Runen, die Schriftzeichen der alten Germanen. Heute findet man sie in unterschiedlichstem Kontext, auf Plattencovern einschlägiger Rockbands, auf historischen Fundstücken, in alten Texten oder als mythisch anmutende Dekoration.

Wer kennt es nicht? Alle Jahre wieder, immer kurz nach dem Jahreswechsel, kommt irgendjemand aus dem Freundes- oder Bekanntenkreis und fragt, ob man nicht Lust hat, den Super Bowl zu schauen. Also jene Sportveranstaltung, die immer mitten in der Nacht vom ersten Sonntag im Februar auf den darauffolgenden Montag stattfindet. Sitzt man dann bei Freunden auf dem Sofa und schaut in die Runde, gibt es eigentlich nur zwei mögliche Szenarien. Das erste Szenario sieht folgendermaßen aus: Man ist umgeben von absoluten Nerds. Alle haben sich für oder gegen ein Team entschieden.

FETT VERBRENNEN. Low-Carb hier, Paleo da, Raw-Food Bewegung. Im Dschungel aller Ernährungsarten und Philosophien, die von jeweiligen Vertretern als DAS Allzweckmittel für einen gesunden, fitten Körper angepriesen werden, ist es nicht leicht, den Überblick zu behalten. Es scheint, als müsse man nur einer ganz bestimmten Ernährungsweise oder Diät folgen, um den langfristigen Erfolgsgarant zu erzielen. Hier erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt.