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Andauernde Müdigkeit und Schlafprobleme? Allergien und Autoimmunerkrankungen? Libidoschwäche, chronisch-obstruktive Bronchitis? Falls Sie derartige Beschwerden kennen, fragen Sie sich vermutlich, was diese Leiden miteinander zu tun haben – möglicherweise eine ganze Menge! Denn die Ursache könnte in einer Mitochondrienstörung liegen und wie Sie mit ganzheitlicher Mitochondrientherapie wieder für Vitalität sorgen, erfahren Sie in diesem Buch.

Schwärmen Sie davon, einen unbeschwerten Bootsurlaub in Eigenregie zu verbringen? Möchten Sie sich endlich Ihren Kindheitstraum von der Kapitänsmütze erfüllen? Oder stecken Sie bereits in den Vorbereitungen auf die große Prüfung? Dann sorgt dieser Ratgeber für ordentlich Wind in den Segeln und macht Sie im Handumdrehen fit für den Sportbootführerschein! Ob mit Segel oder Motor, ob auf Chiemsee, Rhein oder Ostsee: Als Steuermann seines eigenen Sportboots unterwegs zu sein, bietet einzigartige Freiheit und unvergleichliche Erlebnisse.

Erfolge im Berufsleben und ein glückliches Privatleben sind heute wichtiger als früher. Aus diesem Grund fühlen sich viele unter Druck und entwickeln moderne Krankheiten wie Burn-out. Damit Sie diese Krankheit nicht erleben, zeige ich Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie dank Anwendung der Alltagspsychologie alle Ziele erreichen. Es handelt sich teilweise um Tricks, mit denen Ihre Mitmenschen manipuliert werden – aber keinesfalls auf negative Art und Weise.

Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder einfach eine tiefe Unzufriedenheit: Wenn die Energien aus dem Gleichgewicht geraten, macht sich das auf unterschiedlichste Art bemerkbar – und wir fühlen uns schlecht. Doch mit der japanischen Heilkunst des Reiki können Sie genau diese Ursachen in Angriff nehmen, und zwar sanft, wirksam und garantiert nebenwirkungsfrei. Wie Sie diese Kunst auch ganz einfach selbst erlernen, erfahren Sie in diesem Buch.

"PSOAS Training": Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln – doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wie das zuverlässig und langfristig klappt, zeigt Ihnen nun dieser Ratgeber.

Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.

Zwangsgedanken stoppen und langfristig besiegen: Mit einfachen Selbsthilfestrategien zurück zu einem befreiten und selbstbestimmten Alltag. Erschreckende Bilder blitzen vor dem inneren Auge auf, furchtbare Vorstellungen nehmen immer mehr gedanklichen Raum ein und nicht selten ist der normale Alltag eingeschränkt – Zwangsgedanken können Betroffenen das Leben zur Qual machen.

Fast 40 % der Weltbevölkerung spielen Videospiele. Egal, ob auf dem Smartphone, der Konsole oder am PC, die Gamingbranche wächst rapide - ohne Anzeichen auf Stagnierung. Aber Sie gehören sehr wahrscheinlich einer deutlich geringeren Prozentzahl an, denn Sie spielen nicht nur ab und zu in Ihrer Freizeit ein paar Runden "Candy Crush", nein, Sie meinen es etwas ernster. Vielleicht haben Sie schon mal mit dem Gedanken gespielt, wie es wäre, E-Sportler zu sein, oder Sie wissen ganz genau, dass der nächste Rang schon zum Greifen nah ist.

Ich bin mehr als du sehen kannst! Wie du ganz einfach selbst deine medialen Kräfte entdecken, schulen und gewinnbringend einsetzen kannst. Du bist anders? Das weißt du schon seit Langem, auch wenn dir vielleicht noch gar nicht klar ist, was dieses "anders" bedeutet? Du nimmst Dinge wahr, die andere nicht wahrnehmen können? Oder du hast noch keinen Zugang zum Übersinnlichen, ahnst aber, dass es da mehr gibt als Mathe & Physik? Prima! Dann ist es höchste Zeit, dass du dich deinen medialen Fähigkeiten zuwendest und dabei ist dieses Hörbuch dein perfekter Begleiter.

WASSERSTOFFPEROXID. Ob Hobbychemiker oder neugieriger Anfänger: Verständlich geschrieben, kannst du die informativen Hinweise aus dem "Praxisbuch Wasserstoffperoxid" sofort unkompliziert umsetzen. Am Ende wirst du nicht nur wissen, wie du das Raumklima in deiner Wohnung verbesserst, sondern auch, wie du stark verschmutzte Räume, Textilien und Haushaltsgegenstände leicht reinigst.

Menschen abholen, mitnehmen und mitreißen - mit Agilität durch den eigenen Workshop. Erinnern Sie sich mit Grausen an die unerträglich langen, schläfrigen Stunden, die Ihnen schon als Workshop verkauft wurden? Wo man vor Langeweile und Trockenheit den Staub der nicht vergehen wollenden Zeit schon in der Luft schmeckte? Jetzt können Sie es besser machen: Es ist Ihr Workshop, Ihre Bühne - reißen Sie Ihre Teilnehmer von der ersten Sekunde an mit und sorgen Sie mit Flexibilität und Elan dafür, dass sie Ihnen bis zur letzten Sekunde folgen.

In der Schule war Physik vielleicht ein Unterrichtsfach, das nicht immer auf Beliebtheit gestoßen ist. Es schien oft langweilig und theoretisch und wenn Experimente durchgeführt wurden, waren diese häufig nicht sehr spannend. Man musste oft viele Gegenstände messen, wiegen oder beobachten und die Ergebnisse detailliert notieren. Formeln und Berechnungen waren quasi an der Tagesordnung und hatten durch ihre Komplexität eher eine abschreckende Wirkung. Allerdings ist Physik doch so viel mehr als blanke Theorie.

Keine Frage: Ihr Hund ist einwandfrei erzogen und gut trainiert. Sie kennen ihn genau, achten aufmerksam auf seine Bedürfnisse und haben außerdem bereits eine Menge Hundewissen angesammelt. Aber trotzdem gibt es da immer wieder diese Situationen, in denen Sie ratlos sind: Anscheinend aus dem Nichts legt Ihr Hund ein völlig unerklärliches Verhalten an den Tag. Er missachtet Ihre Kommandos, ist ungehorsam und es wirkt, als wäre mit einem Wimpernschlag all die Erziehung dahin.

Die Kunst der Divination ist eine der ältesten und durch die Jahrtausende hinweg wichtigsten Künste, die der Mensch sich angeeignet hat. Vom Jagderfolg über Erntevorhersagen bis hin zu Entscheidungen von weltpolitischen Ausmaßen - die Divination hat die Menschheit lange begleitet und begleitet sie noch immer. Doch ist es auch immer ein Kampf zwischen Kunst, Wissenschaft und Scharlatanerie, der Kampf zwischen den Begabten, den Gelernten und den Missbrauchenden. So war es immer und so wird es immer sein.

Gesundheit steht für Sie an erster Stelle, aber im Durcheinander der Ernährungs- und Lifestyletrends verlieren Sie den Überblick? Sie sind zwar nicht akut erkrankt, haben aber das deutliche Gefühl, Ihr Körper könne ein wenig grundsätzliche Unterstützung dringend gebrauchen? Oder macht Ihnen vielleicht schon ein Leiden zu schaffen und Sie sind auf der Suche nach etwas, das über Spritzen und Pillen hinausgeht?

Vermutlich kennst du das Problem, das in vielen deutschen Haushalten besteht, selbst sehr gut: Es gibt gefühlt 100.000 Produkte für ein und denselben Zweck. Viele davon benutzt du vermutlich nicht einmal, sodass diese eine gefühlte Ewigkeit wertvolle Kapazitäten im Schrank einnehmen. Von den anfallenden Kosten, die zum Beschaffen neuer Haut- und Haushaltsprodukte entstehen, ganz zu Schweigen. Hast du dich schon einmal gefragt, ob all diese Mittel wirklich notwendig sind, um ein schönes und gesundes Leben führen zu können?

Versicherungen sind für Sie ein Buch mit sieben Siegeln? Schon beim Gedanken an schmierige Vertreter bekommen Sie ein ungutes Gefühl? Ihre Versicherungsunterlagen fristen ein Dasein in einem Karton oder einer Schublade, unsortiert, versteht sich? Sie haben keine Ahnung von dem Kauderwelsch, aus dem die Briefe bestehen, die Ihnen Ihre Versicherungen regelmäßig ins Haus schicken? Sie hoffen, dass schon alles gut ist, und bezahlen brav Ihre Beiträge, auf dass jeder Schadensfall an Ihnen vorüberziehe?

Als Tierhalter wollen Sie nur das Beste für Ihren Liebling. Dazu gehört in erster Linie die gesunde und ausgewogene Ernährung Ihres Vierbeiners. Tierische Nebenerzeugnisse, billige Füllstoffe, Melasse und Zucker sind nur wenige Bestandteile eines industriell hergestellten Trocken - oder Nassfutters. Deshalb überlegen Sie vielleicht schon länger, ob die Ernährung mit dem vermeintlich guten Trockenfutter das Richtige ist. Vielleicht hat Ihr Tier auch Unverträglichkeiten oder Allergien?

Begeisterung wecken am Aktionstablett und Ihr Kind spielerisch gezielt fördern. Die kindliche Entwicklung - ein unendlich spannendes Thema, das leider auch immer komplexer und problembehafteter zu werden scheint. 25% der Kinder in deutschen Ballungszentren haben eine diagnostizierte Lese-Rechtschreib-Schwäche, 38% leiden gar an psychosomatischen Erkrankungen - Zahlen, die aufmerksamen und fürsorglichen Eltern die Haare zu Berge stehen lassen. Denn schließlich wollen Sie alle nur Eines: Dass Ihre Kinder optimal für dieses Leben gewappnet sind.

Das Fernweh ruft Sie? Sie träumen davon, andere Länder und Kulturen kennenzulernen und fremde Städte voller neuer Gerüche und Eindrücke unsicher zu machen? Menschen kennenzulernen, die Sie sonst niemals kennengelernt hätten? Pauschalreisen und All-inclusive kann jeder! Stattdessen lieber Rucksack auf und los geht die Reise, mitten hinein ins Unbekannte. Nach Wochen oder Monaten voller Abenteuer zurückkehren als ein selbstbewussteres Ich voller neuer Erfahrungen.