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- The Data-Driven Guide to Performance, Recovery, and Human Potential
- Di: Kristen Holmes PhD
- Letto da: Kristen Holmes PhD
- Durata: 13 ore e 45 min
- Versione integrale
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From the Global Head of Human Performance at WHOOP, a data-powered guide to human potential, revealing that recovery is the hidden driver of peak performance We often equate peak performance with relentless effort—early mornings, intense workouts, and unwavering discipline. But what if the...
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- The Data-Driven Guide to Performance, Recovery, and Human Potential
- Letto da: Kristen Holmes PhD
- Durata: 13 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 25/08/2026
- Lingua: Inglese
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- Di: Kristen Holmes
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Brought to you by Penguin. We often equate peak performance with relentless effort—early mornings, intense workouts, and unwavering discipline. But what if the true catalyst for excellence lies not in exertion, but in restoration? Pulling from one of the world’s largest physiological...
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Aligned
- The Data-driven Guide to Performance, Recovery, and Human Potential
- Letto da: Kristen Holmes
- Durata: 13 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 27/08/2026
- Lingua: Inglese
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