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Lifted
- 28 Days to Focus Your Mind, Strengthen Your Body, and Elevate Your Spirit
- Di: Holly Rilinger
- Letto da: Holly Rilinger
- Durata: 5 ore e 24 min
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The first fitness program to combine the benefits of mindfulness with the amazingly fast, effective results of high-intensity interval training (HIIT) Transform your life with fitness and meditation and get LIFTED in mind, body, and spirit! There's a secret to a successful fitness program: you...
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Lifted
- 28 Days to Focus Your Mind, Strengthen Your Body, and Elevate Your Spirit
- Letto da: Holly Rilinger
- Durata: 5 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 06/06/2017
- Lingua: Inglese
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