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Restore Health with Food
- Move From Fasting to a Wholesome Diet; How to Heal Insulin Resistance and General Lifestyle Diseases; High-Intensity Interval Training.
- Di: Kristoff May
- Letto da: Gregory Allen Siders
- Durata: 1 ora e 23 min
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You can learn to change your dietary lifestyle step by step until you are fully on the vegan ketogenic diet, and then you will never want to go back again. You will come to enjoy this lifestyle, the energy it provides, the weight loss it promotes, and the health benefits it delivers.
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Restore Health with Food
- Move From Fasting to a Wholesome Diet; How to Heal Insulin Resistance and General Lifestyle Diseases; High-Intensity Interval Training.
- Letto da: Gregory Allen Siders
- Durata: 1 ora e 23 min
- Data di pubblicazione: 14/07/2021
- Lingua: Inglese
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, and Detox Your Body
- Di: Willie Gooding
- Letto da: Gregory Allen Siders
- Durata: 3 ore e 38 min
- Versione integrale
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Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. Intermittent fasting is one way we can bypass this problem by giving ourselves mini “breaks” from digestion, which is the most energy-intensive activity in our bodies. These breaks help the body use up its stores of fat for fuel instead of relying on food consumption to power us through the day. In my book, I discuss how fasting for women over 50 can be a solution to the issues with weight loss and health.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, and Detox Your Body
- Letto da: Gregory Allen Siders
- Durata: 3 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 14/02/2023
- Lingua: Inglese
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