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Mehrtan [Farsi]
- Di: Dr. Hamed Ekhtiari
- Letto da: Ferdows Soleymani
- Durata: 8 ore e 36 min
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Many of us who are overweight use food to manage negative emotions, often because we haven't developed healthier coping mechanisms. This audiobook will help you explore your thoughts, feelings, and behaviors around food. By gaining a deeper understanding of yourself, you will acquire skills to manage your emotions more healthily, ultimately leading to positive changes in your relationship with food and potentially a healthier weight.
Anteprima -
Mehrtan [Farsi]
- Letto da: Ferdows Soleymani
- Durata: 8 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 26/07/2024
- Lingua: Inglese
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