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Vamos percorrer um caminho espiritual que nos ajuda a libertar-nos dos apegos e das obsessões. Desse modo, poderemos alcançar a liberdade interior, que é algo muito belo e agradável. Essa liberdade consiste em vivermos desprendidos de tudo, soltos, sem cargas nas costas, sem prender-nos a nada, sem apegos no coração, sem obsessões que nos dominem. Isso nos permite viver intensamente cada situação da nossa existência, cada momento, cada pequeno prazer, valorizando o que Deus nos dá, sem queixas nem lamentações. Essa liberdade interior é fonte de paz e de alegria.

É muito importante que nos detenhamos e busquemos motivações para que a ansiedade não domine nossa vida. Quando se começa a tratar a ansiedade, muitos males desaparecem. A pessoa ansiosa não consegue desfrutar plenamente nenhuma atividade nem dar um sentido profundo ao que faz. Com o tempo, a pessoa sente que não está vivendo; é como se adiasse a vida para o futuro. Ela não dedica toda a sua atenção às pessoas com quem se relaciona. Ouve-as pensando no que deverá responder e no que terá de fazer em seguida.