Risultati letto da "Elena Brower" in Tutte le categorie
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Hold Nothing
- An Invitation to Let Go and Come Home to Yourself
- Di: Elena Brower
- Letto da: Elena Brower
- Durata: 4 ore e 50 min
- Versione integrale
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What if the most important work of your life isn’t something you chase—but something you uncover, slowly, in stillness? What if your presence is the greatest offering you can make to the world? This book is an invitation to come home to yourself—gently, honestly, and with great love. As an evolution of, and a departure from, her best-selling journals, Practice You, and Being You, Brower draws on her memories and life experiences, her practice of yoga and Nonviolent Communication, and more recently, her study of Zen, to offer us a road map for living with presence and reverence.
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Hold Nothing
- An Invitation to Let Go and Come Home to Yourself
- Letto da: Elena Brower
- Durata: 4 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 18/11/2025
- Lingua: Inglese
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The Self-Acceptance Summit: Volume 3
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Di: Anne Lamott, Elena Brower, Matt Kahn, e altri
- Letto da: Anne Lamott, Matt Kahn, Mike Robbins, e altri
- Durata: 8 ore e 46 min
- Versione originale
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Some of the most common human experiences are self-criticism, self-doubt, and self-recrimination. We often are far harsher on ourselves than on others, and many of us suffer constantly for it. Research shows that when we truly accept ourselves, it changes everything. We become less reactive and more resilient. Our physical health improves. We are capable of deeper and more satisfying relationships. In The Self-Acceptance Summit: Volume Three, you’ll find a collection of insights, encouraging voices, and on-the-spot tools to help you transform your relationship with yourself.
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The Self-Acceptance Summit: Volume 3
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Letto da: Anne Lamott, Matt Kahn, Mike Robbins, Elena Brower, Tara Sophia Mohr MBA, Bret Lyon PhD SEP, Sheila Rubin MA LMFT RDT/BCT, Rosie Molinary
- Durata: 8 ore e 46 min
- Data di pubblicazione: 05/07/2022
- Lingua: Inglese
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The Return Home
- Essential Meditation Training for a Vital, Centered Life
- Di: Elena Brower
- Letto da: Elena Brower
- Durata: 7 ore e 36 min
- Versione originale
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Elena Brower is a renowned yoga teacher and author, but she's also a mother, a partner in a lifelong relationship, and a working professional. How does she stay grounded, energized, and present amid the challenges of modern life? With this guided audio course, listeners learn the practices that have helped Elena and her students the most. She engages us with meditations, gentle movement, and many other tools to cultivate the foundations of our inner "dwelling place of the spirit".
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The Return Home
- Essential Meditation Training for a Vital, Centered Life
- Letto da: Elena Brower
- Durata: 7 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2017
- Lingua: Inglese
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Grounded and Free
- Meditations for Embracing All of Life
- Di: Elena Brower
- Letto da: Elena Brower
- Durata: 2 ore e 33 min
- Versione originale
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With Grounded and Free, you will learn how to use receptivity and tenderness to nurture roots of stability and centeredness that will serve you through your most challenging trials and storms. What we are most afraid of is the gateway to our freedom. Here, you are invited to enter that realm with courage and kindness - to evolve and embrace the full wonder of your life.
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Grounded and Free
- Meditations for Embracing All of Life
- Letto da: Elena Brower
- Durata: 2 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2017
- Lingua: Inglese
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Softening Time
- Collected Poems
- Di: Elena Brower
- Letto da: Elena Brower
- Durata: 2 ore e 5 min
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Softening Time is both autobiography and self-help, poetry and inspiration. Drawing on events in her own life, particularly her experiences as a mother, daughter, sister, and friend, Brower writes poignantly on themes of love, loss, healing, and rebirth.
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Softening Time
- Collected Poems
- Letto da: Elena Brower
- Durata: 2 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 11/07/2023
- Lingua: Inglese
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