Risultati letto da "Charlotte Green" in Tutte le categorie
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The Courage to Be Disagreeable
- A Woman's Guide to Breaking Free from People: Pleasing and Reclaiming Your Power
- Di: Jenny Frank
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 27 min
- Versione integrale
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Always the peacekeeper, never the truth-teller? Jenny Frank exposes the hidden neurological toll of chronic people-pleasing and hands you the exact tools to stop it cold. Drawing on cutting-edge brain science, gender research, and raw stories from women who traded apology for authority, this audiobook shows why swallowing your opinions lights up the brain’s pain circuits and how every brave disagreement rewires them for strength.
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The Courage to Be Disagreeable
- A Woman's Guide to Breaking Free from People: Pleasing and Reclaiming Your Power
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 27 min
- Data di pubblicazione: 27/08/2025
- Lingua: Inglese
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Anti-Fragile Aging
- Longevity Lifts for Regular Humans: Reverse Cellular Age in 12 Weeks with Proven Hormetic Stressors
- Di: James Chen MD.
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 23 min
- Versione integrale
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Aging is not guaranteed decline. It is what happens when your cells stop getting the right kind of challenge and start coasting. Most people buffer themselves from discomfort, then wonder why energy, strength, focus, and resilience erode faster every year. Anti Fragile Aging (book title shortened) shows how controlled stress signals switch dormant repair pathways back on so you feel and perform years younger.
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Anti-Fragile Aging
- Longevity Lifts for Regular Humans: Reverse Cellular Age in 12 Weeks with Proven Hormetic Stressors
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 23 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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Charles Paris: The Dead Side of the Mic
- A BBC Radio 4 full-cast dramatisation
- Di: Simon Brett, Jeremy Front
- Letto da: Suzanne Burden, Full Cast, Charlotte Green, e altri
- Durata: 1 ora e 52 min
- Versione integrale
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Actor and reluctant sleuth Charles Paris is facing chaos on the domestic front. He's lodging with his ex-wife Frances, and now their pregnant daughter has moved in as well. It's all a bit much.... So he is over the moon when he lands a job on the BBC Radio Rep - but the ink is barely dry on his...
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Charles Paris: The Dead Side of the Mic
- A BBC Radio 4 full-cast dramatisation
- Letto da: Suzanne Burden, Full Cast, Charlotte Green, Bill Nighy
- Durata: 1 ora e 52 min
- Data di pubblicazione: 30/04/2010
- Lingua: Inglese
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The Psychology of Men
- Timeless Lessons for Women
- Di: Kira Evans
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 12 min
- Versione integrale
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Ever stare at the man in your life–husband, boyfriend, dad, son–and wonder, What planet are you from? You’re not crazy. Men run on a different operating system. The Psychology of Men hands you nine crystal-clear lenses that make his silence, drive, or sudden retreat finally make sense–without blame or guess-work.
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The Psychology of Men
- Timeless Lessons for Women
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 12 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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Maybe You Should Stop Touching Yourself
- A 30-Day, Science-Backed Plan to Quit Porn Without Willpower or Shame
- Di: Joseph Fickle
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 25 min
- Versione integrale
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Tried to quit porn and failed? It's not your fault. "Maybe You Should Stop Touching Yourself: A 30-Day, Science-Backed Plan to Quit Porn Without Willpower or Shame" offers a revolutionary approach to breaking free from porn addiction by working with your brain chemistry, not against it.
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Maybe You Should Stop Touching Yourself
- A 30-Day, Science-Backed Plan to Quit Porn Without Willpower or Shame
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 25 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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The 48 Laws of Rich
- Fast, No-Fluff Money Tactics to Build Unshakeable Wealth—Even on an Average Salary
- Di: Hank Clark
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 21 min
- Versione integrale
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Ever finish a money book and think, Great—now I need a spreadsheet, six new side hustles, and a personality transplant? Same. So I stole the ruthless clarity of The 48 Laws of Power and aimed it straight at your wallet—stripping out the guilt trips, algebra, and latte-shaming fluff.
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The 48 Laws of Rich
- Fast, No-Fluff Money Tactics to Build Unshakeable Wealth—Even on an Average Salary
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 21 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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The Five Agreements
- Your Blueprint for Limitless Personal Freedom
- Di: Carl Pearson
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 45 min
- Versione integrale
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What if real freedom is not a place you reach but a practice you master? In The Five Agreements, mindset strategist Carl Pearson hands you a crystal-clear playbook for breaking the inner chains that hold brilliant people back.
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The Five Agreements
- Your Blueprint for Limitless Personal Freedom
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 45 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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Ego Is Not the Enemy
- Master the Inner Game That Makes or Breaks Leaders
- Di: Simon Chan
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 33 min
- Versione integrale
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What if the advice to "kill your ego" has been backwards all along? Drawing on fifteen years of cross-cultural research and fresh neuroscience, this audiobook makes a bold claim: a healthy ego is not a liability but the operating system of effective leadership. What trips us is not ego—it is pride, the puffed-up distortion that blinds us to feedback, empathy, and reality itself.
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Ego Is Not the Enemy
- Master the Inner Game That Makes or Breaks Leaders
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 33 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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Superhumans
- How to Unlock the Secret Method to Becoming the Top 1 Percent in Sport, Business, and Life
- Di: Josh Alvarez
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 34 min
- Versione integrale
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In this book, we will cover the secrets to going from super loser to a superhuman. It’s not talent nor is it just luck. There is a method to it all—proven by science.
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Superhumans
- How to Unlock the Secret Method to Becoming the Top 1 Percent in Sport, Business, and Life
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 34 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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The Book of Unusual Wisdom
- Profound Wisdom for a Rapidly Changing World
- Di: Professor Clark
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 26 min
- Versione integrale
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What if the most life-changing wisdom is hiding in plain sight, waiting to be noticed? In "The Book of Unusual Wisdom", cognitive scientist and bestselling thinker Professor Clark gathers renegade findings that shatter common assumptions about your brain, relationships, money, technology, health, and more—then distills them into quick, unforgettable rules you can use today.
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The Book of Unusual Wisdom
- Profound Wisdom for a Rapidly Changing World
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 26 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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The Unapologetic Menopause
- Reclaiming Your Power, Purpose, and Health Through Hormonal Transformation
- Di: Cathy Moore
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 49 min
- Versione integrale
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Menopause isn't a slow fade—it's a biochemical jailbreak, and "The Unapologetic Menopause" is your field manual for escaping the old script. Drawing on cutting-edge endocrinology, gripping case studies, and no-BS storytelling, women's health advocate Cathy Moore reframes "the change" as the most leveraged upgrade of your life.
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The Unapologetic Menopause
- Reclaiming Your Power, Purpose, and Health Through Hormonal Transformation
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 49 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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The Stop Them Theory
- A Life-Changing Tool That Shields Your Time and Energy
- Di: Marilyn Hart
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 48 min
- Versione integrale
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Always exhausted from endless requests and guilty yeses? The Stop Them Theory pinpoints why constant availability drains your mind, body, and calendar, then shows how to break the cycle fast.
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The Stop Them Theory
- A Life-Changing Tool That Shields Your Time and Energy
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 48 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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Screen‑Stress Detox for Busy Brains
- 48‑Hour Phone Diet to Calm Your Mind—Without Deleting Your Favorite Apps
- Di: Sarah Peters
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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Screen-Stress Detox for Busy Brains is a research-driven, step-by-step 48-Hour Phone Diet that calms your mind without deleting the apps you love. Born from thousands of hours of info mining and top-tier behavioral science, this audiobook leads you through Day-0 audits, dopamine-fast lite cycles, cue-swap routines, evening deep-cleans, morning sun rituals, and controlled re-feeds—each phase backed by JAMA, Stanford, and Duke research.
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Screen‑Stress Detox for Busy Brains
- 48‑Hour Phone Diet to Calm Your Mind—Without Deleting Your Favorite Apps
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 20 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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Unsex Yourself
- Get Out of Your D*ck and into Your Life
- Di: Hank Clark
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 1 ora e 43 min
- Versione integrale
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Most people have no idea what pornography actually does to their brains. It is not healthy and it is definitely not realistic of how individuals should live their life. This will impact individuals long-term and lead to a loneliness epidemic as we see it now. However, it’s not your fault. Society has placed these tools for you to succumb to weakness. And now… you do have the power to change that. Because you CAN. Listen to this book to change your life today.
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Unsex Yourself
- Get Out of Your D*ck and into Your Life
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 1 ora e 43 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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Detached
- The New Science of Digital Loneliness and How to Reclaim Human Connection in a Screen-Obsessed World
- Di: Rachel Simmons
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 33 min
- Versione integrale
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In a world where we're more connected than ever, why do we feel so alone? "Detached: The New Science of Digital Loneliness and How to Reclaim Human Connection in a Screen-Obsessed World" goes beyond the obvious warnings about social media and screen time that we've all heard before. You already know you should put down your phone more often.
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Detached
- The New Science of Digital Loneliness and How to Reclaim Human Connection in a Screen-Obsessed World
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 33 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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7-Day Serotonin Surge
- Rewire Your Mood Chemistry in One Week (No Pills, No Willpower)
- Di: Professor Douglas
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 30 min
- Versione integrale
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Unlock a clearer, stronger mood in just one week. 7-Day Serotonin Surge hands you a science-based playbook for elevating your brain’s feel-good chemistry without medication or brute-force willpower. Professor Douglas distills the latest research into daily micro-habits that feed your neurotransmitters, including targeted nutrition, heart-pumping movement, strategic light exposure, rapid stress resets, sleep upgrades, and deep social connection.
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7-Day Serotonin Surge
- Rewire Your Mood Chemistry in One Week (No Pills, No Willpower)
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 30 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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How to Be a Better Mommy
- Data‑Backed Micro‑Habits to Raise Thriving Kids, Strengthen Your Marriage, and Stay Sane — in 20 Minutes a Day
- Di: Mommy GPT
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 29 min
- Versione integrale
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How to Be a Better Mommy is your quick, no‑fluff field manual based on 200 peer‑reviewed studies and over hundreds of hours of laser‑focused ChatGPT prompt‑mining.
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How to Be a Better Mommy
- Data‑Backed Micro‑Habits to Raise Thriving Kids, Strengthen Your Marriage, and Stay Sane — in 20 Minutes a Day
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 29 min
- Data di pubblicazione: 02/09/2025
- Lingua: Inglese
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The 30-Day Gut-Brain Makeover
- Fix Mood, Focus, and Weight with Microbiome Power Foods
- Di: Janet Taylor
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 25 min
- Versione integrale
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Your mood, focus, energy, sleep, cravings, and waistline are not random. They are signals from the microbial control center running in your gut. When that ecosystem is out of balance you get brain fog, low motivation, stubborn weight, anxious loops, afternoon crashes, and sleep that never feels restorative. When it is tuned, mental clarity sharpens, cravings calm down, motivation rises, and fat loss stops feeling like a fight. The 30-Day Gut-Brain Makeover gives you a structured path to reset that system using everyday foods instead of complicated biohacking or expensive supplements.
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The 30-Day Gut-Brain Makeover
- Fix Mood, Focus, and Weight with Microbiome Power Foods
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 25 min
- Data di pubblicazione: 02/09/2025
- Lingua: Inglese
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The Vagus Nerve Reboot
- Five Micro-Moves to End Anxiety and Ignite Calm on Command
- Di: Professor Douglas
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 23 min
- Versione integrale
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If you’re feeling anxious… You’re not alone. And it’s definitely not your fault. The world is unimaginably getting more and more crazier with all the nonstop distractions… It certainly does not help. Which is why we have developed Five Micro-Moves to End Anxiety and Ignite Calm on Command. Inside this book, you’ll be able to get straight to the action plans to help you with your anxiety.
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The Vagus Nerve Reboot
- Five Micro-Moves to End Anxiety and Ignite Calm on Command
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 23 min
- Data di pubblicazione: 02/09/2025
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Dopamine Reset in 24 Hours
- Science-Backed Habit Swap for Peak Focus
- Di: James Miller
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 24 min
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Dopamine Reset in 24 Hours is your hour-by-hour blueprint to reclaim focus, ditch cravings, and reboot motivation—no supplements required. Crafted from thousands of hours data mining and scores of neuro-scientific studies, this audiobook guides you through eight precision-engineered habit swaps: sunrise light and protein spikes, midday novelty micro-doses, evening heat-cold contrast, and the 4-7-8 breathing lure for sleep, each backed by lab data.
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Dopamine Reset in 24 Hours
- Science-Backed Habit Swap for Peak Focus
- Letto da: Charlotte Green
- Durata: 24 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2025
- Lingua: Inglese
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