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La scienza del respiro
- Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno
- Di: Mike Maric
- Letto da: Carlo Fava
- Durata: 7 ore e 24 min
- Versione integrale
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Generale76
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Storia69
Respirare, rilassarsi, ritrovarsi: la ricetta dell'uomo delfino. La respirazione è l'atto più importante dell'esistenza. E il più sottovalutato. Il maestro del respiro Mike Maric in questo audiolibro semplice e fondamentale, ricco di esercizi, esperienze, consigli e vere e proprie ricette, ci spiega quanto sia essenziale respirare bene per la nostra salute psicofisica e per migliorare la qualità della vita in ogni suo aspetto. Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte.
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Libro completo su ogni aspetto della respirazione
- Di Giovanni il 21/09/2021
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La scienza del respiro
- Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno
- Letto da: Carlo Fava
- Durata: 7 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 28/08/2021
- Lingua: Italiano
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