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Ayuno intermitente saludable
- Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
- Di: Carla Zaplana
- Letto da: Carla Zaplana
- Durata: 1 ora e 42 min
- Versione integrale
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El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de sueño.
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Ayuno intermitente saludable
- Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
- Letto da: Carla Zaplana
- Durata: 1 ora e 42 min
- Data di pubblicazione: 24/01/2022
- Lingua: Spagnolo
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Come limpio
- Di: Carla Zaplana
- Letto da: Carla Zaplana
- Durata: 4 ore e 18 min
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La alimentación natural es la base de la filosofía "Come Limpio" de Carla Zaplana. Este audiolibro es una invitación a analizar tus hábitos alimentarios para, a través de diferentes fases, habituarte a una alimentación más saludable. Conocerás las mejores combinaciones de alimentos y...
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Come limpio
- Letto da: Carla Zaplana
- Durata: 4 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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