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Permission to Rest
- Revolutionary Practices for Healing, Empowerment, and Collective Care
- Di: Ashley Neese
- Letto da: Ashley Neese
- Durata: 4 ore e 39 min
- Versione integrale
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A revolutionary invitation to tend to our fundamental need for renewal, self-care, and mindfulness by disengaging from our devices and acknowledging the ways that we are burnout, from the author of How to Breathe. “Permission to Rest shows us why slowing down is so important and exactly how to...
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Permission to Rest
- Revolutionary Practices for Healing, Empowerment, and Collective Care
- Letto da: Ashley Neese
- Durata: 4 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 19/09/2023
- Lingua: Inglese
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Di: Ashley Neese
- Letto da: Ashley Neese
- Durata: 2 ore e 33 min
- Versione integrale
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A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more. In How to Breathe, breathwork expert Ashley Neese gives practical guidance for channeling...
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Letto da: Ashley Neese
- Durata: 2 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 02/04/2019
- Lingua: Inglese
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