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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- Di: Amy Shah MD
- Letto da: Amy Shah MD
- Durata: 7 ore e 38 min
- Versione integrale
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Doctor, author, and influencer (@DrAmyShah) Amy Shah, MD, shares a nutritional, science-based protocol to minimize hormonal havoc, hot flashes, and night sweats and take on perimenopause and menopause with improved mood, energy, and health. Hot flashes, mood swings, anxiety, weight gain, brain...
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- Letto da: Amy Shah MD
- Durata: 7 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 24/02/2026
- Lingua: Inglese
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Di: Amy Shah MD
- Letto da: Amy Shah MD
- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert EXHAUSTION DOESN’T HAVE TO BE YOUR NEW NORMAL Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are...
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Letto da: Amy Shah MD
- Durata: 8 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 02/03/2021
- Lingua: Inglese
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave – and What to Do About It
- Di: Amy Shah MD
- Letto da: Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Durata: 6 ore e 16 min
- Versione integrale
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Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting. “My mission is to revolutionize the way we think about hunger and...
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave – and What to Do About It
- Letto da: Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Durata: 6 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 28/02/2023
- Lingua: Inglese
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