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Desaprendendo o silêncio
- Como falar o que pensa, revelar seus talentos e viver mais plenamente
- Di: Elaine Lin Hering, Steffany Dias - translator
- Letto da: Adriana Alencar
- Durata: 9 ore e 6 min
- Versione integrale
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Você já deve ter ouvido que "o calado vence". Historicamente, o silêncio foi difundido como a decisão mais segura e benéfica que podemos tomar, porém nem sempre temos outra escolha. Este livro é sobre como aprendemos a ficar em silêncio, como nos beneficiamos dele, como nós silenciamos outras pessoas -- e como podemos escolher outro caminho.
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Desaprendendo o silêncio
- Como falar o que pensa, revelar seus talentos e viver mais plenamente
- Letto da: Adriana Alencar
- Durata: 9 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 30/06/2026
- Lingua: Portoghese
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A revolução da glicose
- Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida
- Di: Jessie Inchauspé, André Fontenelle
- Letto da: Adriana Alencar
- Durata: 6 ore e 15 min
- Versione integrale
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Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa saúde — do peso ao humor —, e como é transformador manter seu nível em equilíbrio. Best-seller internacional da fundadora da popular conta do Instagram @GlucoseGoddess. Como...
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A revolução da glicose
- Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida
- Letto da: Adriana Alencar
- Durata: 6 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 17/06/2024
- Lingua: Portoghese
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