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Chroniques du Yoga Doux
- Di: Yvonne Tran Yoga
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Comment atténuer les symptômes du stress grâce au yoga ? Comment trouver le sommeil en période de stress ? Comment soulager les lombaires ? Comment lâcher prise après le travail ? Quelles pratiques de yoga aident à soulager le stress ? Deux fois par mois, Yvonne @yvonnetran_yoga, professeure de yoga, répondra à ces toutes ces questions grâce à la physiologie du stress et du yoga, pour t’aider à comprendre et à personnaliser ta pratique de yoga doux pour soulager le stress, et retrouver de la mobilité en toute sérénité. Musique : Porch Swing Days - faster, Kevin MacLeod, ...
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