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Vivir con atención plena: Prácticas diarias sencillas para reducir el estrés, encontrar claridad y crear una vida en la que estés de verdad presente
- Di: Ximena Solano
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 7 min
- Versione integrale
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Escapa del piloto automático y reduce el estrés con prácticas de atención plena diseñadas para tu bienestar mental. Si sientes que tus mañanas son un caos o que tu trayecto al trabajo rebosa de ansiedad, este viaje sonoro te ofrece un respiro profundo. Transforma el agotamiento en una...
Estratto voce virtuale -
Vivir con atención plena: Prácticas diarias sencillas para reducir el estrés, encontrar claridad y crear una vida en la que estés de verdad presente
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Spagnolo
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Lo que más importa: Guía práctica para decir lo que quieres decir y escuchar lo que necesitas
- Di: Ximena Solís
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Versione integrale
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Supera el miedo a las conversaciones difíciles dominando la comunicación efectiva y la escucha activa en tu vida diaria. Si te sientes incomprendido en el trabajo o evitas los desacuerdos en casa por temor al conflicto, este enfoque práctico y empático te dará claridad. Aprenderás a...
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Lo que más importa: Guía práctica para decir lo que quieres decir y escuchar lo que necesitas
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
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