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Hier geht es um ein Thema: Pferde. Merle und ich - Viviane sind zwei richtige Pferdemädchen, die einfach Lust haben über das Leben mit und über den Reitsport zu quatschen 🐴 Viel Spaß beim Anhören ❤ Liebst Merle und Viviane ❤

Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle oder Emotionen jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst. Das kann sich jetzt ändern! In einfachen, klaren Worten führt diese Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham – jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben.

Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen.

Hey ♥ Wir sind Nathalie und Viviane - zwei ganz typische Pferdefreundinnen. In unserem Podcast wollen wir in aller erster Linie über den Reitsport sprechen! To be honest: WIR NEHMEN KEIN BLATT VOR DEN MUND! Stay tuned!