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Alleinsein als Chance? Für Menschen, die unfreiwillig allein sind oder auch sonst Einsamkeit erleben, mag das zunächst etwas provokativ wirken. Und doch, nach einer schwierigen Zeit kann auch etwas Neues beginnen: der Weg zu etwas Gutem – zu mehr Mut, Verbundenheit, Sinn und Lebensfreude. Im Solopodcast vertieft Verena Steiner die Themen ihres Buches «SOLO – Alleinsein als Chance» und entwickelt sie weiter: mit zusätzlichen Erkenntnissen aus der Forschung, eigenen Erfahrungen, Beispielen aus ihren Kursen und konkreten Anregungen für die persönliche Entwicklung. Im Zentrum steht die ...

Cómo concentrarnos en un mundo cada vez más ruidoso y saturado de estímulos que reclaman nuestra atención. La atención es necesaria para obtener buenos resultados. Sin embargo, el ajetreo de la vida cotidiana supone un obstáculo para nuestra capacidad de concentrarnos plenamente en una tarea. Verena Steiner nos muestra con brevedad y precisión cómo podemos mejorar nuestra capacidad de concentración. Sus propuestas son de rápida aplicación, prácticas y de eficacia demostrada.

In diesem Band fasst Dr. Verena Steiner, Dozentin für Lern- und Arbeitstechniken, die Strategien zusammen, die unsere Konzentration verbessern und dadurch auch unsere Leistung optimieren können. In den 18 Kapiteln wird dem Leser erklärt, wie man innerlich zu Ruhe kommen, sich intelligent organisieren und seine Zeit sinnvoll einteilen kann. Schon innerhalb kürzester Zeit und mit ein wenig Aufwand sind große Verbesserungen möglich!