Risultati di "Ulrich Strunz" in Tutte le categorie
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Di: Ulrich Strunz
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 6 ore e 30 min
- Versione integrale
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Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert - und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt.
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 6 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 25/08/2016
- Lingua: Tedesco
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Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs"
- Schlüssel zur Heilung
- Di: Ulrich Strunz
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 8 ore e 5 min
- Versione integrale
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Gesundheit oder Krankheit - wir haben die Antwort im Blut. "Ich zeige, welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt - wenn man ihm die richtigen Bausteine gönnt. Ich erzähle Geschichten aus meiner Praxis, die sich anhören wie Wunderheilungen, tatsächlich aber nichts anderes als das Ergebnis gesunder Blutwerte sind. Und ich erkläre, wie sich gesunde Blutwerte erreichen lassen - durch einfaches 'Bluttuning' mit Mikronährstoffen.", Ulrich Strunz.
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Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs"
- Schlüssel zur Heilung
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 8 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 31/08/2016
- Lingua: Tedesco
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Neue Wege der Heilung
- Gesundheit geschieht von innen
- Di: Ulrich Strunz
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 7 ore e 32 min
- Versione integrale
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Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden - das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Darauf basieren die Heilerfolge von Dr. med. Ulrich Strunz: Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen - unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise.
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Neue Wege der Heilung
- Gesundheit geschieht von innen
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 7 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 08/09/2017
- Lingua: Tedesco
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77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung
- Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 7 ore e 20 min
- Versione integrale
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Nahrung für Körper und Seele: Nährstoffdefizite erkennen und Mängel gezielt ausgleichen für ein beschwerdefreies Leben.
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77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung
- Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 7 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 25/12/2025
- Lingua: Tedesco
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Das Speck-weg-Buch
- Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 5 ore e 13 min
- Versione integrale
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Übergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen: Allein in Deutschland sind über 40 Millionen Menschen betroffen, und jeder Fünfte leidet sogar massiv darunter. Die Ursachen sind vielschichtig, doch oft ist es einfach unser Lebensstil, der dick und krank macht. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Auslöser unseres Übergewichts erkennen, die zugrunde liegenden Mechanismen verstehen und überschüssiges Fett langfristig abbauen.
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Das Speck-weg-Buch
- Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 5 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 06/11/2025
- Lingua: Tedesco
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forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness
- Di: Dr. Ulrich Strunz Ulrich G. Strunz Sprecher: Ralf Bohlmann
- Versione originale
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Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Mit über 50 veröffentlichten Buchtiteln ist er Deutschlands meistgelesener Arzt und mit seinen News auf Strunz.com erreicht er täglich tausende von Menschen. Ausgewählte News gibt es hier im Podcast nun auch zum Hören. Sprecher ist der Podcaster Ralf Bohlmann.
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Der Gen-Trick
- Das Geheimnis der Epigenetik
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 5 ore e 46 min
- Versione integrale
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Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind–ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen.
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Der Gen-Trick
- Das Geheimnis der Epigenetik
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 5 ore e 46 min
- Data di pubblicazione: 15/05/2025
- Lingua: Tedesco
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Der Schlüssel zur Gesundheit [The Key to Health]
- Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes [Experiences and Beliefs of a Passionate Doctor]
- Di: Ulrich Strunz
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 6 ore e 17 min
- Versione integrale
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Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwickelt Dr. Strunz hier erstmals seine Philosophie des Heilens – und eröffnet eine aufregend neue Sicht auf die Zusammenhänge von Körper und Geist, von Gesundheit und Krankheit. Spannende Antworten auf die Frage, was uns krank macht und wie Gesundheit geschieht!
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Der Schlüssel zur Gesundheit [The Key to Health]
- Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes [Experiences and Beliefs of a Passionate Doctor]
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 6 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 24/01/2025
- Lingua: Tedesco
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Heilung erfahren [Experience Healing]
- Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 5 ore e 5 min
- Versione integrale
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Chronisch erschöpft, permanent erkältet, belastet durch immer wiederkehrende Schmerzen? Viele Menschen leiden über Jahre unter diffusen Beschwerden und einem Unwohlsein, das nicht verschwinden will. Ärzte stehen vor einem Rätsel: Sie können die Symptome nicht deuten und den Patienten nicht helfen.
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Heilung erfahren [Experience Healing]
- Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 5 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 14/11/2024
- Lingua: Tedesco
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Das Schmerz-weg-Buch [The Pain-Away Book]
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben [Get Out of the Pain Spiral: Recognize Triggers, Understand Causes, Back to a Carefree Life]
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 5 ore e 30 min
- Versione integrale
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Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrund langanhaltender Schmerzen körperlich und sozial beeinträchtigt. Dabei sind die meisten Schmerzen vermeidbar und gut zu behandeln – ob es sich um chronische Schmerzerkrankungen wie Kopfschmerzen, Arthrose, Rheuma oder Fibromyalgie handelt oder um Schmerzen aufgrund einer Krebserkrankung, Verletzung oder nach einer Operation.
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Das Schmerz-weg-Buch [The Pain-Away Book]
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben [Get Out of the Pain Spiral: Recognize Triggers, Understand Causes, Back to a Carefree Life]
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 5 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 31/10/2024
- Lingua: Tedesco
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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]
- Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 6 ore e 44 min
- Versione integrale
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Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!
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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]
- Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 6 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 22/08/2024
- Lingua: Tedesco
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- Di: Dr. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 9 ore e 7 min
- Versione integrale
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Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 9 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 27/06/2024
- Lingua: Tedesco
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Der kleine Laufcoach [The Little Running Coach]
- Laufen wie im Flow [Running like in Flow]
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 1 ora e 54 min
- Versione integrale
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Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit.
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Der kleine Laufcoach [The Little Running Coach]
- Laufen wie im Flow [Running like in Flow]
- Letto da: Thomas Höricht
- Durata: 1 ora e 54 min
- Data di pubblicazione: 25/04/2024
- Lingua: Tedesco
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- Di: Ulrich G. Strunz
- Letto da: Julian Horeyseck
- Durata: 4 ore e 10 min
- Versione integrale
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Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es muss sich etwas ändern. Aber was? Und vor allem: Wie damit anfangen? Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu tun - und dann dabei zu bleiben. Klingt einfach, ist schwer; die meisten scheitern daran. Nicht so Ulrich G. Strunz. Er entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm, das die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet.
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- Letto da: Julian Horeyseck
- Durata: 4 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 19/08/2019
- Lingua: Tedesco
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Di: Ulrich Strunz
- Letto da: Herbert Schäfer
- Durata: 7 ore e 25 min
- Versione integrale
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Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Letto da: Herbert Schäfer
- Durata: 7 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 08/10/2018
- Lingua: Tedesco
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- Di: Ulrich G. Strunz
- Letto da: Ulrich G. Strunz
- Durata: 4 ore e 50 min
- Versione integrale
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Ulrich G. Strunz weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie schwer man sich mit Entscheidungen tun kann: Seine Doktorarbeit schrieb er über Unsicherheit in Entscheidungssituationen. Erstmals kombiniert er jetzt wissenschaftliche Erkenntnisse aus Wirtschaft, Psychologie und Neurobiologie und erklärt, wodurch unsere Entscheidungen beeinflusst werden und wie es durch Gehirntraining und systematische Analyse gelingt, besser, konsequenter und effizienter zu entscheiden.
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- Letto da: Ulrich G. Strunz
- Durata: 4 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 29/03/2021
- Lingua: Tedesco
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Das Stress-weg-Buch [The Stress Away Book]
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Birnstiel
- Durata: 5 ore e 16 min
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Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.
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Das Stress-weg-Buch [The Stress Away Book]
- Letto da: Thomas Birnstiel
- Durata: 5 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 19/04/2023
- Lingua: Tedesco
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77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Di: Dr. med. Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Birnstiel
- Durata: 5 ore e 14 min
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Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises!
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77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Letto da: Thomas Birnstiel
- Durata: 5 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 27/10/2022
- Lingua: Tedesco
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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
- Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks
- Di: Ulrich Strunz
- Letto da: Thomas Birnstiel
- Durata: 6 ore e 14 min
- Versione integrale
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Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für Altersdemenz und andere geistig-neuronale Erkrankungen, wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken.
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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
- Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks
- Letto da: Thomas Birnstiel
- Durata: 6 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 11/09/2020
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Wunder der Heilung
- Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
- Di: Ulrich Strunz
- Letto da: Matthias Lühn
- Durata: 6 ore e 4 min
- Versione integrale
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Heilung ist machbar. Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: "Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr"? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die Betroffenen selbst ihre Heilung "genetisch korrektem Essen" bzw. "meditativem Laufen" zuschreiben? Fakt ist: Es handelt sich um medizinisch erklärbare Zusammenhänge.
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Wunder der Heilung
- Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
- Letto da: Matthias Lühn
- Durata: 6 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 05/12/2014
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