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Somatische Übungen für Senioren: Sanfte tägliche Übungen, um Schmerzen zu lindern, das Gleichgewicht zu verbessern und sich in jedem Alter leichter zu bewegen
- Di: Thea Gätjen
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 18 min
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Sanfte somatische Bewegungsabläufe und achtsame Körperwahrnehmung verwandeln tägliche Schmerzen in neue Alltagsmobilität. Wer beim morgendlichen Aufstehen Steifheit spürt oder beim Treppensteigen zögert, findet hier eine beruhigende, altersgerechte Lösung. Ohne Leistungsdruck oder...
Estratto voce virtuale -
Somatische Übungen für Senioren: Sanfte tägliche Übungen, um Schmerzen zu lindern, das Gleichgewicht zu verbessern und sich in jedem Alter leichter zu bewegen
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 01/10/2026
- Lingua: Tedesco
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