Risultati di "Susanna Søberg" in Tutte le categorie
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Hop i havet
- Di: Susanna Søberg
- Letto da: Susanne Bonde
- Durata: 4 ore e 19 min
- Versione integrale
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Den første bog om de seneste års helt store trend. Lær at bruge havet året rundt, og hør hvilke fordele det har for både helbred og humør. Solen skinner bag de gråhvide skyer en vintermorgen i Danmark. Ude i det blåsorte hav har tågen lagt sig som et bredt hvidt tæppe. Der er frost...
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Hop i havet
- Letto da: Susanne Bonde
- Durata: 4 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 02/11/2026
- Lingua: Danese
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Baños en aguas frías
- El secreto escandinavo para llevar una vida más feliz y saludable
- Di: Susanna Søberg, Paula González Fernández - translator
- Letto da: Lía (Voz de IA)
- Durata: 4 ore e 58 min
- Versione integrale
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El frío es bueno cuando te encuentras bien, pero es aún mejor si te encuentras mal Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En...
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Baños en aguas frías
- El secreto escandinavo para llevar una vida más feliz y saludable
- Letto da: Lía (Voz de IA)
- Durata: 4 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 11/06/2026
- Lingua: Spagnolo
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Winter Swimming
- The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
- Di: Dr Susanna Søberg, Elizabeth DeNoma - translator
- Letto da: Lucy Paterson
- Durata: 5 ore e 26 min
- Versione integrale
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Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature—environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquillity. Winter Swimming takes this one step further, as contact with cold water all year round can also have a significant positive impact on our physical health, confidence and well-being. Danish scientist Susanna Søberg leads us step by step into the icy water and explains the 'cold-shock response', the massive endorphin rush as our body reacts and adapts.
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Winter Swimming
- The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
- Letto da: Lucy Paterson
- Durata: 5 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 29/09/2022
- Lingua: Inglese
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