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Yoga om je psoas te ontspannen: Zachte somatische oefenreeksen om rugpijn te verlichten, angst te verminderen en je rompstabiliteit te herstellen
- Di: Sara de Ruiter
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Versione integrale
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Verlicht rugpijn en diepe stress met somatische oefeningen die je vastgehouden spanning veilig losmaken. Wanneer je na een uitputtende dag overweldigd op de mat stapt, biedt deze kalmerende gids een directe weg naar fysieke rust. Je leert de essentiële verbinding tussen je ademhaling, emoties...
Estratto voce virtuale -
Yoga om je psoas te ontspannen: Zachte somatische oefenreeksen om rugpijn te verlichten, angst te verminderen en je rompstabiliteit te herstellen
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2026
- Lingua: Olandese
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