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Curare i nervi per alleviare l’ansia: 30 giorni di esercizi somatici, respirazione e pratiche mente-corpo per calmare il sistema nervoso
- Di: Sabrina Farina
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 12 min
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Libera il corpo dallo stress accumulato e disinnesca l'ansia profonda grazie a mirati esercizi somatici di auto-aiuto. Se ti senti costantemente sopraffatto o prigioniero di un allarme continuo, hai appena trovato uno spazio sicuro e rassicurante. Nessun giudizio clinico, solo una guida empatica...
Estratto voce virtuale -
Curare i nervi per alleviare l’ansia: 30 giorni di esercizi somatici, respirazione e pratiche mente-corpo per calmare il sistema nervoso
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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