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Autoajuda para lidar com o trauma: Acalme seu sistema nervoso e retome sua vida
- Di: Sónia Barros
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 13 min
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Silencie o estado de alerta do corpo e regule sua saúde mental com práticas seguras de recuperação de trauma. Se você vive com dificuldade para relaxar, esgotamento emocional ou sente que o mundo é ameaçador, este áudio oferece um espaço seguro e empático para respirar. É um guia...
Estratto voce virtuale -
Autoajuda para lidar com o trauma: Acalme seu sistema nervoso e retome sua vida
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Portoghese
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