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Yoga Nidra: Guided Deep Relaxation to Sleep Better, Release Anxiety, and Rewire Your Nervous System in 30 Minutes a Day
- Di: Rebecca Holmquist
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 29 min
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Conquer insomnia and daily anxiety with a science-based approach to nervous system regulation. When burnout and high sensitivity leave you feeling completely overwhelmed, achieving restorative sleep can feel absolutely impossible. This soothing, trauma-sensitive guided relaxation audio leads you...
Estratto voce virtuale -
Yoga Nidra: Guided Deep Relaxation to Sleep Better, Release Anxiety, and Rewire Your Nervous System in 30 Minutes a Day
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 15/08/2026
- Lingua: Inglese
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