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Helende slaap bij ADHD: Begeleide nachtroutines, kalmerende neurowetenschappelijke inzichten en herstellende oefeningen om beter te slapen
- Di: Nynke Zijlstra
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
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Transformeer jouw slapeloze nachten met een rustgevende zelfhulpgids vol kalmerende nachtroutines voor het ADHD-brein. Wanneer malende gedachten je wakker houden en de bedtijd voelt als een storm van prikkels, biedt deze luisterervaring een milde, praktische uitweg. Stop het urenlange woelen en...
Estratto voce virtuale -
Helende slaap bij ADHD: Begeleide nachtroutines, kalmerende neurowetenschappelijke inzichten en herstellende oefeningen om beter te slapen
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2026
- Lingua: Olandese
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