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Stoppe den Teufelskreis hoher Blutzuckerwerte und nimm deine Gesundheit mit diesem Praxis-Ratgeber aktiv in die Hand. Wenn die ärztliche Diagnose deinen Alltag überschattet, liefert dieser motivierende Gesundheits-Guide klare Orientierung statt lähmender Angst. Entdecke alltagstaugliche...

Wir leben in einer Zeit, die von diversen gesellschaftlichen Krisen, der Entfremdung durch Digitalisierung und einem wachsenden Fokus auf Effizienz und Profit geprägt ist. Unsere Antwort darauf ist eine zunehmende Verhärtung in der Gesellschaft und ein Anstieg an Aggressivität und emotionaler Kälte. Dass uns dieser Umgang nicht glücklich macht, zeigen steigende Werte an Einsamkeit, Depressionen und Stress. Irgendwo unter der Kühle scheint die Sehnsucht nach echter Nähe und einer Rückkehr ins Miteinander zu liegen.

Wie können wir Grenzen setzen und dabei freundlich bleiben? Wie reagieren wir gelassener auf Unfreundlichkeit? Wieso leben wir länger, wenn wir uns ehrenamtlich engagieren und wie können wir dieses Wissen nutzen? Nora Blum ist Psychologin und Gründerin der erfolgreichen Therapieplattform Selfapy. Als Geschäftsführerin eines Unternehmens mit über 100 Mitarbeitenden sieht sie ihr Erfolgsgeheimnis in der "Radikalen Freundlichkeit". In ihrem Psychologie Podcast erzählt sie, was sich hinter dem Konzept verbirgt und wie wir die Methoden aus der Forschung nutzen können, um glücklicher zu ...