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Hola Cuerpo Es un refugio para quienes están cansadas de sobrevivir y desean volver a sí mismas. Aquí hablamos de trauma, de cuerpo, de sistema nervioso, de sanación… pero también hablamos de lo que nadie ve, pero todo lo mueve. Este es un espacio para explorar lo que significa sentirte suficiente. Para recordar que no estás rota. Que tus patrones no son errores… son adaptaciones. Y que el amor que estás buscando empieza por cómo te hablas cuando nadie te escucha. Soy Mayra Fernández, y en cada episodio te acompaño a habitarte con conexión

¡Hola, cuerpo! Este podcast tiene la misión de embarcarte en un viaje de expansión, descubrimiento, espiritualidad y conciencia a través de la herramienta energética más poderosa, mágica, que nos fue entregada: nuestro propio cuerpo.

I am Dr. Mayra Fernandez. I have a doctorate in multicultural education from the University of San Francisco so you know that this space is going to be full of learning, respect and curiosity. In each session, we will explore new topics, share stories and learn from each other. Imagine meeting new people from different backgrounds and having meaningful conversations that open your mind and bring fresh perspectives to your own upcoming or present senior years! It is also a warm and welcoming space where you will be encouraged to listen, share and just have fun. Whether you want to dive into a ...