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Dentro di te, sepolto sotto una coltre di emozioni soverchianti quali ansia, rabbia, sensi di colpa e insicurezza, c'è un inestimabile valore. Per riappropriartene, dovrai analizzare il tuo presente con un occhio attento al passato, ricostruendo i bisogni insoddisfatti e le aspettative infrante nel tuo personale cammino, dall'infanzia a oggi. Perché tutto, dai tuoi comportamenti alle sensazioni scomode, deriva da esperienze lontane che ancora ti condizionano.

Chi sei oggi rispecchia ciò che vorresti essere? Se senti che qualcosa ti trattiene dal raggiungere il tuo vero potenziale, sappi che non è solo un'impressione. Ogni giorno "forze interne" che risiedono nella tua memoria e "pressioni esterne" che arrivano dalla famiglia e dalla società in cui vivi, pongono limiti e indirizzano il tuo cammino verso un destino già scritto. Mentre diventiamo adulti, infatti, un gran numero di variabili ha già scelto tanto per noi, mettendoci su dei binari.

In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. Imparare a leggere le emozioni - nostre e degli altri - è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. È qui che entra in gioco l'educazione emotiva, il cuore del metodo di Ana Maria Sepe e Anna De Simone. Un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicologia ed esercizi pratici, guidandoci in un percorso di consapevolezza quotidiana.

Ti ha lasciato senza un perché e ora ti pare che nulla abbia più senso? La tua vita di coppia è una gabbia e non sai come uscirne? Perché "collezioni" partner che si rivelano, puntualmente, la persona sbagliata per te? È possibile stare bene ed essere pienamente appagati anche da single? Spesso i rapporti di coppia, anche quelli nati con folgorante passione e farfalle allo stomaco, si logorano e ti mettono in crisi.

A não ser que um dia exagere na bebida a ponto de desafiar o amigo para um duelo. Desde que quebrou essa regra de ouro, Hugh Prentice vive com as consequências daquela noite: uma perna aleijada e os olhares de reprovação de toda a sociedade. Não que ele se importe com o que pensam dele. Ou pelo menos com o que a maioria pensa, porque a bela Sarah Pleinsworth está começando a incomodá-lo.

Colleen O' Rourke está enamorada del amor... pero no cuando tiene que ver con ella. La mayoría de las noches las pasa tras la barra del bar de Manningsport, Nueva York, un negocio del que es propietaria junto a su hermano mellizo, dando consejos sobre el amor a los corazones dolientes, preparando martinis y siguiendo soltera y feliz, más o menos. Y es que, hace diez años, Lucas Campbell, su primer amor, le rompió el corazón... Desde entonces, vive feliz picando aquí y allá, y jugando a hacer de casamentera con sus amigos. Pero una emergencia familiar ha hecho que Lucas regrese a la ciudad.

La apasionante historia de una mujer traumatizada que busca el refugio de una isla donde espera olvidar todo lo que le ocurrió. A ojos de los demás, Fiona Bristow lleva una vida idílica. Vive en una preciosa casa en una isla de la costa de Seattle, se dedica al adiestramiento de perros y también colabora con la policía en la búsqueda de personas desaparecidas. Tampoco le falta buena compañía: para esto tiene a sus tres perros labradores, cariñosos y fieles. Pero pocos conocen la pesadilla que vivió antes de llegar aquí.

In primavara anului 2007, James Bowen gaseste intr-un adapost un motan portocaliu ranit; are grija de el, il boteaza Bob, iar cind acesta se insanatoseste, se asteapta sa nu-l mai vada vreodata. Cei doi vor deveni insa prieteni nedespartiti. Intervievat de jurnalistul Gary Jenkins, James Bowen...

În vara anului 1962, cu puțin înainte ca The Beatles să devină faimoși, Edward și Florence se căsătoresc în orașul universitar Oxford. Ceremonia decurge bine, serviciile sunt satisfăcătoare, petrecerea, veselă și, în sfârșit, cei doi rămân singuri. Sunt fericiți, poate un...

Continuarea bestsellerului international Un motan pe nume Bob In Lumea vazuta de Bob, James Bowen continua povestea aventurilor sale alaturi de motanul Bob pe strazile Londrei. Fie ca e vinzator al revistei The Big Issue, fie ca se intoarce la vechea sa indeletnicire, aceea de cintaret ambulant...

Trata-se de uma obra essencial para o desenvolvimento da inteligência espiritual, que tem transformado a vida daqueles que os praticaram ao longo dos últimos 500 anos. E isso se dá porque esta obra foi elaborada com uma metodologia que transcende a oração e eleva o ato de rezar a uma profunda experiência de conhecer a si mesmo e a determinar-se a algo além de si mesmo.

Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ? Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ? Blessures de rejet, d'abandon, d'humiliation, de trahison et d'injustice sont les cinq blessures émotionnelles principales. Les blessures émotionnelles sont de petits ou de grands traumatismes, des expériences difficiles, douloureuses et parfois banales, vécues avant l'âge de 6 ans environ, et qui génèrent des souffrances ou des difficultés à l'âge adulte.

Down the rabbit hole and back navigating the 2020's as a minority Neurodivergent and disabled person in the post (not really post) pandemic world.

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Caerle Gorda es un podcast que construye un relato colectivo, una mesa de conversación sobre los cuerpos, una plática, un hilo de recuerdos propios, colectivos, se trata de la experiencia personal reafirmada en otras mujeres, encontrarnos en ellas. Caerle gorda es una reivindicación de la voz y del cuerpo.

Empowering and inspiring people around the world to share their experiences with microdosing psychedelics. Microdosing Stories Podcast features real life people sharing their experience with microdosing psychedelics. Tune in and hear first hand people's transformational stories using microdosing and learn how they've been using this new practice to enhance and optimise their lives. Hi, my name is Ana Maria Badila, the founder of Microdosing Guru, and educational platform about all things microdosing for beginners; and my mission is to empower and inspire you in your microdosing journey.

RIV: Ritmul intern al vietii este dedicat oamenilor care vor sa isi gaseasca linistea interioara cu ajutorul ritmului intern al vietii prin intermediul meditatiilor ghidate! RIV: Rhythm of the interior vibration!

Not for the faint of heart, “Hell Hath No Fury” is a battle-hardened, political how-to series with Ana Maria Rosato, host of Sassy Political Coach, that empowers listeners with practical and effective paint-by-number actions that help Democrats create our BIG BLUE WAVE of victories this ROEvember. Speaking in a scathing style redolent of her hometown region’s famous cuisine — hot, strong, and spicy, Ana Maria, host of the Sassy Political Coach™ podcast, dishes out her extensive political expertise drenched in her signature New Orleanian-cultured sarcasm, satire, and sass.

All things self growth, self love, relationship and learning tools to live "An All Write Life"  will be discussed here every week. Bonus episodes on spirituality will be sprinkled in there because BALANCE.

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