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Abilità di regolazione emotiva: Una guida pratica per calmare il sistema nervoso, gestire le emozioni intense e rispondere anziché reagire
- Di: Marcella Scognamiglio
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
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Placa il sistema nervoso e domina le emozioni intense per smettere di subire l'ansia quotidiana e lo stress cronico. Quando ti senti costantemente sopraffatto, scattare per un nonnulla o vivere in un perenne stato di allarme logora profondamente. Questo ascolto empatico offre un rifugio sicuro...
Estratto voce virtuale -
Abilità di regolazione emotiva: Una guida pratica per calmare il sistema nervoso, gestire le emozioni intense e rispondere anziché reagire
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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