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Yoga nidra: Relaxamento profundo guiado para dormir melhor, aliviar a ansiedade e reprogramar seu sistema nervoso em 30 minutos por dia
- Di: Luísa Meireles
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
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Supere a insônia e o estresse crônico com meditação guiada focada em acalmar seu sistema nervoso e restaurar sua paz. Quando a mente acelerada não desliga e o corpo vive em alerta constante, encontrar um espaço seguro para relaxar parece quase impossível. Esta jornada sonora oferece um...
Estratto voce virtuale -
Yoga nidra: Relaxamento profundo guiado para dormir melhor, aliviar a ansiedade e reprogramar seu sistema nervoso em 30 minutos por dia
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Portoghese
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