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Pacta con el diablo
- Mantente siempre joven y en forma
- Di: Loles Vives
- Letto da: Angi Sansón
- Durata: 9 ore e 50 min
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La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular. Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.
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Pacta con el diablo
- Mantente siempre joven y en forma
- Letto da: Angi Sansón
- Durata: 9 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2022
- Lingua: Spagnolo
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