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BODY LAND: Guided Meditations to Relax, Recharge, and Self-Regulate
- Di: Liz Asch Greenhill
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Body Land is a collection of guided meditations that are accessible, experiential, and imaginative. These creative visualizations are informed by Eastern Medicine, Ecofeminism, Surrealist Art, and Somatic Therapies for the treatment of trauma. These creative visualizations help you feel more grounded, relaxed, and restored, and shift to a more positive frame of mind. Listen when you are quiet and still — and follow along in your body. Creator and host Liz Asch Greenhill is an acupuncturist, writer, artist, and Oregon licensed Psilocybin Facilitator who has used these forms of visualization (...
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