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The Anxiety Hack
- One Minute Breathing Exercises for a Clear, Calm and Centered You
- Di: Lisa J Alton
- Letto da: Lisa J Alton
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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If you're feeling stressed, anxious, or drained, this book is for you. The Anxiety Hack is a compilation of one-minute breathing techniques for a clear, calm and centered you. This book takes you on an easy journey through the science behind stress and anxiety and gives you simple one-minute heart-centered breathing techniques you can do any minute of the day. Overall, The Anxiety Hack will help you navigate life's uncertain times with ease and set you for functioning at your best every single day.
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The Anxiety Hack
- One Minute Breathing Exercises for a Clear, Calm and Centered You
- Letto da: Lisa J Alton
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 08/08/2022
- Lingua: Inglese
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