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Como lidar com o excesso de pensamentos para voltar a dormir, se concentrar e respirar
- Di: Lara Raposo
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
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Vença o ciclo de ansiedade e o excesso de pensamentos para recuperar noites de sono profundo e o foco no dia a dia. Se você acorda de madrugada com a mente acelerada ou sente a tensão física travar sua rotina, este guia acolhedor oferece o alívio prático que seu corpo pede. Esqueça a...
Estratto voce virtuale -
Como lidar com o excesso de pensamentos para voltar a dormir, se concentrar e respirar
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Portoghese
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