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Mind-Body Feelings and the Science of Emotional Balance
- How your nervous system, thoughts, and sensations shape emotions—and how to work with them for steadier moods every day
- Di: Katelyn Rogers
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 1 ora e 56 min
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Master your nervous system and transform anxiety into actionable self-care with the science of emotional regulation. Whether you are unwinding after a stressful workday or seeking a grounding companion for your daily commute, this validating guide reframes overwhelming feelings as biological...
Estratto voce virtuale -
Mind-Body Feelings and the Science of Emotional Balance
- How your nervous system, thoughts, and sensations shape emotions—and how to work with them for steadier moods every day
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 1 ora e 56 min
- Data di pubblicazione: 10/08/2026
- Lingua: Inglese
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