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TCC para el insomnio: Plan cognitivo-conductual de 2 semanas para dormir más rápido y profundamente y calmar la mente
- Di: Julia Benítez
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
- Versione integrale
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Vence el insomnio y recupera el sueño profundo usando terapia cognitivo-conductual para apagar la ansiedad nocturna. Cuando el estrés crónico y la frustración convierten tu cama en un campo de batalla, es vital transformar de raíz tu rutina de noche. Aprende a desactivar la inmensa presión...
Estratto voce virtuale -
TCC para el insomnio: Plan cognitivo-conductual de 2 semanas para dormir más rápido y profundamente y calmar la mente
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Spagnolo
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Puedes dejarte el sombrero puesto
- Di: Julie Jones, Raquel Luque Benitez - traductor
- Letto da: Marta Pérez
- Durata: 29 min
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Observé a Mark volviendo a la silla al ritmo de la música. Tenía un control total de su cuerpo, su mente, de la habitación y de mí. La escena hizo que mis pezones hormiguearan y sobresalieran a través de mi sujetador de encaje y de mi blusa manchada de vino. Cuando saltó sobre la silla y comenzó a mover sus caderas en círculo, girando su trasero melocotón hacia mí y poniendo sus fuertes brazos sobre su cabeza, ese hormigueo viajó hacia el sur a la velocidad de la luz.
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Puedes dejarte el sombrero puesto
- Letto da: Marta Pérez
- Durata: 29 min
- Data di pubblicazione: 10/12/2021
- Lingua: Spagnolo
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