Risultati di "Jude Aris" in Tutte le categorie
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CBT + ACT Workbook
- A Simple Guide to Managing Anxiety, Depression, PTSD, OCD, and Intrusive Thoughts Using CBT and ACT Techniques to Build Emotional Strength, Inner Peace, and a Purpose-Driven Life
- Di: Jude Aris
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 5 ore e 21 min
- Versione integrale
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REWIRE YOUR MIND, SILENCE YOUR WORRIES, AND RECLAIM YOUR PEACE—WITH THE PROVEN POWER OF CBT AND ACT IN ONE AUDIOBOOK. Rewire your mind, silence your worries, and reclaim your peace—with the proven power of CBT and ACT in one audiobook. This 2-in-1 guide blends Cognitive Behavioral Therapy...
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CBT + ACT Workbook
- A Simple Guide to Managing Anxiety, Depression, PTSD, OCD, and Intrusive Thoughts Using CBT and ACT Techniques to Build Emotional Strength, Inner Peace, and a Purpose-Driven Life
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 5 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 22/05/2026
- Lingua: Inglese
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Acceptance and Commitment Therapy
- Proven ACT Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, and OCD While Building Resilience, Boosting Self-Esteem, and Creating a Life of Purpose and Peace
- Di: Jude Aris
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 2 ore e 25 min
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YOU’VE TRIED TO SILENCE YOUR THOUGHTS, PUSH THEM AWAY, OR FIGHT THEM INTO SUBMISSION—YET THEY ALWAYS COME BACK LOUDER. DISCOVER THE PROVEN APPROACH THAT HELPS YOU STOP STRUGGLING AND START LIVING. You’ve tried to silence your thoughts, push them away, or fight them into submission—yet...
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Acceptance and Commitment Therapy
- Proven ACT Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, and OCD While Building Resilience, Boosting Self-Esteem, and Creating a Life of Purpose and Peace
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 2 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 22/05/2026
- Lingua: Inglese
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BPD + DBT Workbook
- Master Emotional Regulation, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Effective DBT Skills for Navigating Life with Borderline Personality Disorder
- Di: Jude Aris
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 6 ore e 27 min
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STRUGGLING TO CONTROL YOUR EMOTIONS, OVERWHELMED BY ANXIETY, OR STUCK IN SELF-DEFEATING PATTERNS? It’s time to take action—and this 2-in-1 audiobook is your roadmap to real, lasting change. Combining a complete guidebook with a hands-on workbook, this audiobook delivers expert Dialectical...
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BPD + DBT Workbook
- Master Emotional Regulation, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Effective DBT Skills for Navigating Life with Borderline Personality Disorder
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 6 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2026
- Lingua: Inglese
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Dialectical Behavioral Therapy
- Practical DBT Skills to Manage Emotions, Reduce Stress, Build Stronger Relationships, and Improve Mindfulness, Distress Tolerance, and Emotional Resilience
- Di: Jude Aris
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 3 ore e 21 min
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TAKE CONTROL OF YOUR EMOTIONS BEFORE THEY TAKE CONTROL OF YOU When stress hits, do you shut down, lash out, or spiral into regret? If you’re trapped in emotional chaos, you’re not broken—and you’re not alone. This audiobook breaks down proven techniques to manage stress, anxiety, and...
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Dialectical Behavioral Therapy
- Practical DBT Skills to Manage Emotions, Reduce Stress, Build Stronger Relationships, and Improve Mindfulness, Distress Tolerance, and Emotional Resilience
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 3 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2026
- Lingua: Inglese
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- A Practical CBT Guide to Stop Intrusive Thoughts, Manage Anxiety & Depression, Build Emotional Strength, Conquer Fear and Stress, Find Inner Peace and Improve
- Di: Jude Aris
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 2 ore e 54 min
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DO RACING THOUGHTS AND RELENTLESS SELF-DOUBT FEEL LIKE A PRISON YOU CAN’T ESCAPE? It’s time to break free from the worry spiral and silence your inner critic for good. Backed by the science of Cognitive Behavioral Therapy (CBT), this audiobook gives you simple yet powerful tools to calm...
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- A Practical CBT Guide to Stop Intrusive Thoughts, Manage Anxiety & Depression, Build Emotional Strength, Conquer Fear and Stress, Find Inner Peace and Improve
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 2 ore e 54 min
- Data di pubblicazione: 23/05/2026
- Lingua: Inglese
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Borderline Personality Disorder
- How to Manage Intense Emotions with BPD, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Yourself and Others for Greater Balance and Well-Being
- Di: Jude Aris
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 3 ore e 5 min
- Versione integrale
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WHAT IF YOUR INTENSE EMOTIONS WERE THE KEY TO HEALING, NOT THE PROBLEM? Instead of fighting your sensitivity, this audiobook shows you how to turn emotional overwhelm into strength, clarity, and connection. With practical tools and compassionate guidance, you’ll discover how to harness the...
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Borderline Personality Disorder
- How to Manage Intense Emotions with BPD, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Yourself and Others for Greater Balance and Well-Being
- Letto da: Top Tier Press Studios
- Durata: 3 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2026
- Lingua: Inglese
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Sky Vibe Astrology Show
- Di: Thomas Miller Judi Diamond Astrology Consciousness Sky Astrologer Aries Taurus Gemini Cancer Leo Virgo Libra Scorpio Sagittarius Capricorn Aquarius Pisces
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Join iHeartradio's Judi Diamond and professional astrologer and broadcaster, Thomas Miller, as they discuss the "Sky Vibe." Enjoy non-traditional conversation around astrology, energies, and espeically how you can use them to make your life better! Judi & Thomas will make you laugh, maybe pull a tear now and then, think, and appreciate how wonderful nature is above our heads. This podcast is for anyone who wants to learn more about astrology and how to understand and apply it. You'll learn practical use of Astrology in easy to understand terms. It's amazing how knowing very simple tools or...
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