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Nebel – Der Weg zwischen Schutz und Schatten ist die autobiografische Geschichte eines Mannes, der seinen Weg ohne Umwege, aber auch ohne Schonung gegangen ist. Johann Nebel erzählt offen, ehrlich und mit bemerkenswerter Klarheit von seiner Kindheit unter schwierigen Bedingungen, der Ablehnung durch die eigene Mutter, vom Kampf um Anerkennung – und davon, was es heißt, sich selbst aufzubauen, ohne jemanden an der Seite zu haben. Sein Weg führte ihn über das Militär, den Personenschutz und die Sicherheitsbranche bis hin zur Selbstständigkeit und zu persönlichem Erfolg.

"Schutz beginnt im Kopf" ist mehr als ein Ratgeber – es ist ein Weckruf für alle, die lernen möchten, sich selbst ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und mutig für das eigene Wohlbefinden einzustehen. Basierend auf jahrzehntelanger Erfahrung im Personenschutz, in Krisenintervention und Deeskalation zeigt der Autor praxisnah, wie mentale Stärke aufgebaut und in schwierigen Alltagssituationen angewendet werden kann.