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Exercícios somáticos para idosos: Rotinas diárias suaves para reduzir a dor, melhorar o equilíbrio e voltar a se movimentar com facilidade em qualquer idade
- Di: Joaquina Varanda
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 22 min
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Reduza as dores crônicas e recupere a mobilidade corporal com práticas somáticas suaves desenhadas para a terceira idade. Transforme a rigidez matinal e o desconforto articular em uma rotina de bem-estar focada no absoluto respeito aos seus limites físicos. Este guia em áudio oferece um...
Estratto voce virtuale -
Exercícios somáticos para idosos: Rotinas diárias suaves para reduzir a dor, melhorar o equilíbrio e voltar a se movimentar com facilidade em qualquer idade
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Portoghese
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