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Elemental Guided Movement
- Di: Jijo Maanthra David
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What if movement was never just about exercise, but a way of understanding yourself?Elemental Guided Movement is an invitation to explore your body, emotions, and inner world through the elements of Earth, Water, Fire, Air, and Space.Through guided movement, reflection, breath, and awareness, these experiences invite you to slow down, listen to your body, and discover what emerges when you give yourself permission to move freely.You don’t need to know how to dance. You don’t need to be flexible, fit, or experienced. There are no steps to get right and no performance to perfect. All you ...
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