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Yoga en silla para mayores de 60 años: Rutinas suaves de 15 minutos diarios para ganar equilibrio, flexibilidad, fuerza y confianza
- Di: Iratxe Amador
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 15 min
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Vuelve a moverte con total libertad y vence la rigidez articular mediante rutinas guiadas de yoga y bienestar físico. Diseñadas para quienes buscan un envejecimiento activo desde la comodidad del hogar, estas sesiones te envuelven en un clima relajante y empático. Olvida las posturas...
Estratto voce virtuale -
Yoga en silla para mayores de 60 años: Rutinas suaves de 15 minutos diarios para ganar equilibrio, flexibilidad, fuerza y confianza
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Spagnolo
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