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Terapia cognitivo-comportamentale: Strumenti pratici per modificare i pensieri negativi e i comportamenti quotidiani
- Di: Giuditta Angelini
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 11 min
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Spezza il ciclo dei pensieri negativi e riduci lo stress quotidiano con tecniche pratiche di psicologia comportamentale. Perfetto per accompagnarti durante i tuoi spostamenti o al risveglio, questo ascolto offre un rifugio rassicurante per la mente. Imparerai subito a disinnescare quelle...
Estratto voce virtuale -
Terapia cognitivo-comportamentale: Strumenti pratici per modificare i pensieri negativi e i comportamenti quotidiani
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Italiano
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